Kos: Segít a mozgás
Mivel a Kos uralkodó bolygója a lendületet, energiát adó Mars, nem kizárt, hogy ez olykor önmagában is annyira felpörgeti a jegy szülöttét, hogy nehezen bír az indulataival. A legjobb stresszlevezetés az egészséges aktivitás, a rendszeres sport. A 2026-os évben a Mars április közepétől május közepéig folytatja a Kos jegyében az égi útját: ebben az időszakban a leghatásosabb a testre és a lélekre egyaránt ható testmozgás, akár a jóga.
Bika: Ki kell lépni a helyzetből
Általában nagyon nehéz kizökkenteni a béketűrésből. Talán túlságosan is hosszan megőrzi a hidegvérét, ha azonban mégis kibillen belőle, akkor rettentő haragra gerjed. Szerencsére 2026-ban nagyon ritkán érik majd olyan bosszúságok, amelyek ezt váltják ki. Ilyenkor azonban ahelyett, hogy teret adna féktelen dühének, sokkal jobban teszi, ha inkább egyszerűen faképnél hagyja a vitapartnert, és kilép a szituációból.
Ikrek: Szárnyaljon a fantáziája
Érdeklődése sokirányú, egyszerre szeretne mindennel foglalkozni. 2026-ban is akkor jöhet ki a béketűréséből, ha úgy érzi, hogy valaki vagy valami untatja. Pedig elkerülhetetlen, hogy olykor jó képet kelljen vágnia egy-egy unalmas előadáshoz vagy hosszú értekezlethez. Ilyenkor legendás képzelőerejét vetheti be. Kapcsolja ki a tudatát, és szárnyaljon a fantázia szárnyán egy érdekes helyre, egy kellemes emlékhez. Ettől biztosan megnyugszik.
Rák: Gondolja át vagy engedje el
Az új évben érzékenyebb lehet a kritikára. Szokatlan feszültséggel reagálhat rá, még akkor is, ha egyébként az észrevételt jó szándékkal és udvariasan teszik meg a többiek. Mielőtt sértetten, indulatból válaszolna, gondolja át, nem lehet-e mégis valami valós alapja a megjegyzésnek – hátha pont az elhangzott bírálat által tud a legjobban fejlődni. Ha pedig nem talál benne realitást, akkor a legjobb, ha egyszerűen elengedi a füle mellett.
Oroszlán: A természet a barátja
Ha ebben az évben, főként a munkahelyét érintő dolgok miatt nyugtalanság vesz önön erőt, töltődjön a természetben – ez lehet most a legjobb „nyugtatója”. Ez persze nem azt jelenti, hogy az első munkahelyi vita közben azonnal rohanjon ki a parkba, bizonyos helyzetekből nem lehet rögtön szabadulni. Ám ha legalább a hétvégék egy részét a szabadban, kirándulással tölti, lehet, hogy a viták egy részére eleve nem is kerül sor.
Szűz: Ügyeljen a pihenésre
A Szűz az állatöv egyik legnyugodtabb jegye, ez szerencsére a 2026-os évben is jellemző lesz rá. Ha viszont feldühíti vagy nyugtalanítja valami, akkor előfordulhat, hogy rosszabbul alszik. Az alvásproblémákat érdemes egészséges életmóddal és lefekvés előtti nyugtató rituálékkal (meleg fürdővel, egy pohár mézes tejjel, meditációval) megelőzni. Ha ez mégsem elég, akkor a természetes nyugtatók – például a levendulaolaj – segíthetnek.
Mérleg: Nem kell mindig aggódnia
Általában nyugodt, a szeretteiért való aggódás azonban sokszor okozhat gondot. Az is megtörténhet, hogy feleslegesen stresszel, és olyasmi is megjelenik a szemei előtt, ami valójában sosem következik be. Ilyenkor érdemes átgondolnia, hogy mennyi a reális esélye ezeknek az eseményeknek. Az is megnyugvást hozhat, ha kitalálja, mit fog tenni a kedvezőtlen esetben, mert így megérezheti, hogy meg tudja oldani a helyzetet.
Skorpió: Engedjen a tökéletesből
Maximalista, szeretne mindenben a legjobban teljesíteni. Idén ez még jellemzőbb lesz, ha valamiben nem sikerül száz százalék fölötti teljesítményt nyújtania, az komoly feszültséget okozhat. A legjobb nyugtató az önismeret: annak felismerése, hogy nincs ember, aki mindegyik területen hiba nélküli lenne. Vegye leltárba azt, amiben a leginkább sikeres szeretne lenni. Koncentráljon erre, a többit pedig egyszerűen engedje el.
Nyilas: Csak a lényeggel törődjön
Nagy bosszúságot okozhat, ha lemarad egy fontosnak vélt utazásról, vagy ha az nem úgy alakul, ahogyan tervezte. Mielőtt azonban teret engedne a negatív érzelmeinek, jobb, ha végig gondolja: pár év múlva is fontos lesz ez a téma? Ha arra jut, hogy addigra el is felejti, vagy akár nevetni is képes rajta, akkor keretezze át. Hátha a sors az elmaradt utazással valami rossztól védte meg önt, vagy valami még jobb élményt szánt helyette…
Bak: Tisztázó kivizsgálás
Egy kis hipochondria lehet úrrá a Bak jegy szülöttén ebben az évben. Az egészségével kapcsolatos negatív gondolatok még akkor is nagy nyugtalanságot okozhatnak, ha teljesen alaptalanok. Ilyenkor csak a tények segíthetnek: menjen el egy alapos kivizsgálásra, és ha kézhez kapja a negatív leletet, megnyugodhat. Az egészségét szűrővizsgálatokkal támogatni sosem fölösleges, ha régen vett rész ilyenen, most pótolhatja az elmaradást.
Ezeket olvastad már?
Vízöntő: Az újdonságok vidítják fel
Az új dolgokra fogékony jegy szülöttei azzal oldhatják fel a leggyorsabban a lelki természetű feszültségeket, ha valamilyen újdonságot keresnek, új hobbi hívásának engednek. A 2026-os év várhatóan egyébként nem lesz különösebben stresszes, a felfedezések azonban mindig jót tehetnek a közérzetének. Ha ráadásul valamilyen mozgással kapcsolatos tevékenységre adja a fejét, akkor a testi egészségéért is sokat tehet.
Halak: Élvezze a csendet
Az érzelmes Halak jegyű ember számára a legnagyobb stresszforrás, hogy elhagyják, vagy a másik érzelmileg eltávolodik tőle. Azonkívül, hogy növeli az önbizalmát a kapcsolataiban, most a meditációs technikák is a segítségére lehetnek. Nem kell semmi bonyolultra gondolnia, elég, ha naponta pár percig élvezi a csendet, és megpróbálja elengedni a száguldó gondolatait. Ne törődjön azzal sem, ha valaki ezt semmittevésnek véli.
Fotó: Adobe Stock
