Januári szépségápolás: így tüntesd el a fáradtság jeleit az arcodról 6 filléres módszerrel

Ha az új évi friss energiák helyett inkább fáradtságot érzünk, és a „nyúzott” énünk néz vissza ránk a tükörből, ne essünk kétségbe. A kimerültség jelei egyszerűen csökkenthetők, a lehangoló időszak pedig elmúlik, és újra visszatalálunk majd jókedvűbb, kipihentebb énünkhöz. Hogy addig is kihozzuk magunkból a legjobbat, sorra vettük a fáradtság tipikus jeleit, és azt is, milyen bőrápoló trükköket vessünk be ellenük.

Karikás szemek

A szem alatti terület elszíneződését a fáradtság miatt lassuló vérkeringés és az erek fokozott láthatósága okozza. Teljesen egyéni, hogy kékes, lilás vagy barnás árnyalatúvá válik-e a fáradtság hatására ez a rész, mindegyik ugyanannyira zavaró lehet.

• Teendő: A vérkeringés serkentése. Ezt elérhetjük a szemkörnyék könnyed átmasszírozásával, például koffeines vagy más keringésfokozó összetevőt tartalmazó szemkörnyékápolóval. Fokozhatjuk a hatást fémgolyós applikátorral.
• Egyszerű trükk a lehűtött (de nem fagyasztott!) fémkanál: finoman, kívülről befelé haladva nyomkodjuk vele végig a szem alatti területet. Bevethetünk helyette lehűtött filteres zöld teát is. És a C-vitaminos szemkörnyékápolókkal is szép javulást érhetünk el.

Szem alatti táskák és duzzanat

Ha rendszeresen keveset vagy nem pihentetően alszunk, reggelre gyakran tapasztalhatjuk, hogy a szemünk környéke megduzzad, a szemek alatt puffadtság jelentkezik. Ennek oka a területen felgyülemlett folyadék vagy nyirok pangása, amely különösen ébredés után látványos.

• Teendő: A felesleges folyadék eltávolításának segítése. Ehhez a vérkeringést és a nyirokáramlást kell fokozni – például nyirokmasszázzsal. Használjunk koffeines, zöld teás, hialuronsavas szemkörnyékápolót, a gyűrűsujj begyével finoman körözzünk a szem körül a szem alatti részen kívülről befelé, felette belülről kifelé. Az arcot is masszírozzuk át belülről kifelé, a fül felé irányuló mozdulatokkal, és a testünket is mozgassuk át.

Fakó, szürkés bőrtónus

Ez a fáradtság egyik legtipikusabb és legzavaróbb jele. Az oka, hogy a kimerültség és a stressz hatására lassul a vérkeringés, valamint a sejtmegújulás is. Emiatt a bőr elveszíti egészséges, rózsás ragyogását, és élettelennek tűnik.

• Teendő: Ragyogásfokozás – azonnal látványos eredményt adó hatóanyagok segítségével. Ilyen például a C-vitamin: azonnal élénkíti a bőrt, és extra ragyogást ad neki.
• Akinek nem érzékeny a bőre, az a reggeli langyos vizes arcmosást kipróbálhatja hideg vízzel, egészségesebb kinézetű lesz tőle az arc. Ezután jöhet a C-vitaminos vagy egyéb antioxidánsokat tartalmazó szérum gondosan bemasszírozva, majd a hidratáló krém.

Ez is érdekelhet: Új év, 5 szépségfogadalom: 60 év fölött ezekket mindenképpen be kellene tartanod

Erősebbnek látszó ráncok

Amikor a bőr dehidratált és fáradt, a finom vonalak és a mimikai ráncok (különösen a szemek és a száj körül) sokkal mélyebbnek, feltűnőbbnek látszanak. Ehhez az is hozzájárul, hogy a kimerültségtől az arcizmok tónusa csökken, amitől az arc megereszkedettebbnek, a bőr kevésbé feszesnek hat.

• Teendő: A nedvességpótlással sokat javíthatunk a bőrünk állapotán. Érdemes beszerezni egy hialuronsavas szérumot vagy arckrémet, és reggelente egy-két extra percet arra szánni, hogy átmasszírozzuk vele az arcunkat. Enyhén nedves bőrre vigyük fel, úgy még jobban ki tudja fejteni a hatását.
• Ne felejtsünk el megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztani, és kerüljük a túl sok koffein, illetve a cukros, szénsavas italok fogyasztását.
• Segíthet az is, ha éjszakára ceramidokat tartalmazó, gazdagabb krémet használunk. A ceramidok segítenek helyreállítani a bőr védőrétegét, bezárják a nedvességet a bőrbe.

Pirosság és foltosodás

A fáradtság és stressz fokozhatja a bőr érzékenységét, ami kipirosodáshoz, az erek tágulásához és foltos, egyenetlen bőrtónushoz vezet. Ez különösen az orr körül lehet feltűnő és zavaró.

• Teendő: A bőr nyugtatása és a gyulladás csökkentése hozhat látványos megoldást. Keressük a niacinamidot (B3-vitamint) vagy allantoint tartalmazó arcápolókat a bőrpír csökkentésére és az érzékeny bőr erősítésére. Hatékonyak lehetnek még a ceramidokat, pantenolt (B5-provitamint), centellát, zabkivonatot, bisabololt tartalmazó krémek. Ez utóbbi a kamillában is megtalálható nyugtató hatóanyag.

Kitágult pórusok, olajos T-zóna

Van, akinél a stressz és a fáradtság fokozza a faggyútermelést, emiatt a pórusai kitágulnak, és a homlok, az orr, az áll területén olajosabbá válik a bőr. Ez még az alapvetően száraz bőrűeknél is megjelenhet.

• Teendő: Az óvatos, de hatékony tisztítás és kíméletes mattítás segíthet a szebb, kiegyensúlyozottabb bőrkép elérésében. Ehhez hetente egyszer kenjünk fel például agyagos maszkot csak a T-zónára. Ez magába szívja a felesleges faggyút, és optikailag kisebbnek mutatja a pórusokat. Jó ötlet még a mattító, bőrkiegyensúlyozó tonik is – de egyszerűen rózsavizet is alkalmazhatunk a tisztítás utáni tonizálásra.

Fotó: Adobe Stock