Miért fontos a vesék megfelelő működése?
A vese feladatai közé tartozik a vizelet kiválasztása, a folyadékháztartás szabályozása, és a vízoldékony méreganyagok eltávolítása. Mindezek mellett a vese többféle hormon termeléséért is felelős.
„Ha a működése nem megfelelő, az különböző, a szervezet egészét érintő problémát, például magas vérnyomást, koncentrációs zavarokat, láb és bokaduzzanatot is okozhat” – tudjuk meg Dr. Marx Norbert szakgyógyszerésztől.
Mitől betegedhet meg a vese?
A vesebetegségek egyik oka lehet a kezeletlen cukorbetegség, vagy a magas vérnyomás okozta érkárosodás. Ilyenkor a veseműködés romlik, a káros anyagok kiválasztása nem, vagy rosszabb hatásfokkal történik meg. Az alapbetegséget mindenképp kezelni kell, ennek figyelmen kívül hagyása akár veseelégtelenség kialakulásához is vezethet.
Vesebetegséget okozhatnak a húgyvezetéken keresztül a vesébe jutó, és ott elszaporodó baktériumok is. A kialakuló vesemedence-gyulladást orvosi konzultáció után antibiotikummal lehet megszüntetni.
A veseproblémák jó részét életmódbeli változtatásokkal, az alkoholfogyasztás csökkentésével, a dohányzás abbahagyásával meg lehet előzni, az enyhébb vagy kezdődő vesebetegséget pedig gyógynövényekkel, gyógynövényes teakeverékkel lehet kezelni.
Fontos a sok folyadék
Ahhoz, hogy a veséink el tudják végezni a feladatukat, vagyis a szervezetünk méregtelenítését, fontos a megfelelő folyadékbevitel.
„Ha nem fogyasztunk elég folyadékot, káros folyamatok indulhatnak el. Kezdetben csak fáradságot, gyengeséget, étvágytalanságot érezhetünk, később, tartós kiszáradás esetén bekövetkezhet a vesefunkció romlása, ilyenkor a vizelet kiválasztása is elégtelenné válhat, és a vese méregtelenítő funkciója is kevésbé működik.”
„Ez például bizonyos vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók esetében komoly problémát okozhat, az egészséges vese által egyébként jól tolerált mennyiség ilyenkor könnyen toxikus lehet” – teszi hozzá a szakgyógyszerész.
Vízhajtó és vesetisztító teák
Mezei zsurló
A zsúrlóteát veseproblémák, húgyúti fertőzések esetén célszerű használni. Elkészítésekor 1-2 kávéskanálnyi teafüvet forrázzunk le 2 dl vízzel, hagyjuk állni negyed órát, ezután szűrjük le. Naponta 2-3 alkalommal fogyasszuk. Készíthetünk belőle ülőfürdőt is, ilyenkor 100 g zsurlót egy fazék vízben először 7-8 órán keresztül áztassuk, majd forralás után öntsük hozzá a fürdővízhez. A víznek el kell lepnie a veséket, és nagyjából 20 percig fürdőzzünk benne.
Nyírfalevél
A nyírfa leveléből készült főzet az egyik legjobb vízhajtó, és veseműködést segítő gyógynövénytea. A nyírfalevél javítja a veseműködést, kihajtja a vesehomokot és meggátolhatja az újabb kő képződését. Emellett gyógyítja a hólyaghurut enyhébb formáit, és tisztítja a húgyutakat.
Ez is érdekelhet
Délutáni alvás 60 év felett: a szakértők szerint nem a hosszú pihenés segít, hanem ez
Ezzel pazarlod a legtöbb energiát otthon: szakértő szerint nem az égve hagyott villany a bűnös
Múzeumba kerültek Udvaros Dorottya levesestáljai: a nagymamájára emlékezik velük
Aranyvessző
Az aranyvessző (ne keverjük össze a gyógynövényként nem használható, mérgező aranyesővel) segít megelőzni a húgyúti fertőzéseket, hatóanyagai javítják a vese működését. Antioxidáns tartalma pedig hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez is.
Csalánlevél
A csalánlevelekből készült tea a veséket fokozottabb vízkiválasztásra ösztönzi, ezzel segítve a vese megfelelő működését. Húgyúti problémák esetén javasolt legalább 4 hétig fogyasztani. Vigyázzunk, magas K-vitamin tartalma miatt csökkentheti bizonyos véralvadásgátló gyógyszerek hatását!
Pitypang
A pitypang, vagy gyermekláncfűlevél támogatja a veseműködést, segít eltávolítani a szervezetben felhalmozódott vizet. Étvágyjavító, és emésztési zavarok esetén is használható. Magas káliumtartalma miatt vese és szívelégtelenség esetén legyünk elővigyázatosak, fogyasztása előtt konzultáljunk az orvosunkkal!
Mikor forduljunk orvoshoz?
Bár a veseműködés serkentésére, a betegségek megelőzésére, és a már kialakult problémák enyhítésére szolgáló teakeverékek egészségtámogatás céljából akár folyamatosan is fogyaszthatók, panasz esetén amennyiben a tünetek egy hét után sem enyhülnek, illetve ha görcsök, vagy véres, fájdalmas vizelés jelentkezik, azonnal keressük fel háziorvosunkat!
Fotó: archív
