Annyira jó érzés üde, puha takaróba, párnába bújni egy fárasztó nap után! Ám ahhoz, hogy ez minden este így legyen, odafigyelésre van szükség. Íme a...
Szerző: Rózsa Ágnes
Ha nem alszunk jól, az rendkívül negatívan hat a közérzetünkre, a teljesítményünkre, és hosszú távon az egészségünkre. Márpedig a nők nagy része nehézségekkel...
A hűvös évszak beköszöntével jó lenne felfrissíteni a ruhatárunkat. Ha épp nem akarunk sokat költeni, egy ügyes megoldással fillérekből szerezhetünk be új...
Látványra is kellemetlen a vállra, ruhára lehulló korpa, ráadásul viszketéssel és egyéb kellemetlenségekkel is társulhat. Ne törődjünk bele, ha bennünket is...
Ebben az évben szeptember 22-én jött el az az időpont, amikor egyforma hosszú a nappal és az éjszaka, és ami után rövidebbek a nappalok az éjszakáknál...
Az idő múlása sajnos a szempilláinkon is nyomot hagy. Ha szeretnénk kicsit javítani a helyzeten, és egészségesebbé varázsolni őket, a sminkelés mellett az...
Az egyébként cserfes kisgyerek idegenek vagy akár a ritkábban látott nagyszülők, rokonok társaságában „megkukul”, és nem hajlandó köszönni. Mielőtt a szülők...
Az alvászavarok speciális esete, amikor nem az esti elalvással van gond, hanem egy éjjeli vagy kora reggeli ébredést követően forgolódunk ébren hosszasan – és...
Egy-két kanál cukor a kávéba, egy szelet süti ebéd után, pár kocka csoki délután. A cukor legtöbbünknek az életünk része, pedig pontosan tudjuk, hogy sem...
Aki fiatal kora óta sportolt, annak általában jóval könnyebb évtizedek múltán is aktívnak maradnia. És mi a helyzet azokkal a szeniorokkal, akiknek sosem volt...
