Előfordult már olyan, hogy egy beszélgetés után hirtelen levertnek, idegesnek vagy kimerültnek érezted magad? Mintha nem is te lennél. Ilyenkor gyakran nem a napod volt nehezebb, hanem valaki így hatott rád.
Az ezoterikus megközelítés szerint léteznek úgynevezett energiavámpírok: olyan emberek, akik tudatosan vagy tudattalanul mások érzelmi, mentális energiájából táplálkoznak. A pszichológia ezt kevésbé misztikus nyelven írja le, de ugyanarra a jelenségre mutat rá: vannak kapcsolatok, amelyek kimerítenek.
Mindig fáradt leszel a közelében
Az egyik legbeszédesebb jel. Lehet, hogy előtte még teljesen rendben voltál, aztán a találkozás után hirtelen elmegy minden erőd. Nem ritka, hogy ez nem azonnal történik, hanem utána órákkal érzed: nincs kedved semmihez, még a legegyszerűbb dolgokhoz sem.
Róla szól minden
Egy energiavámpír ritkán kérdez igazán rólad: ha igen, gyorsan visszatereli a szót saját magára. A problémái, a drámái, a panaszkodása uralja a beszélgetéseket. Te pedig észrevétlenül átváltasz hallgató üzemmódba.
Még többet olvasnál a lélek sötét bugyrairól? Ez is érdekelhet!
Bűntudatot kelt benned
Ha nem veszed fel a telefont, ha nemet mondasz, vagy csak időt kérsz magadnak, furcsa bűntudat jelenik meg benned. Ő pedig ezt finoman erősíti:
- „De hát te vagy az egyetlen, akire számíthatok…”
- „Mindig eltűnsz, amikor szükségem lenne rád…”
Semmi sem elég neki
Bármennyit segítesz, figyelsz vagy támogatod, sosem érzed azt, hogy hálás neked. Mintha egy feneketlen kútba öntenéd az energiáidat.
Negatív spirálba húz
Az energiavámpírok gyakran a problémákra fókuszálnak.
Nem megoldást keresnek, hanem újra és újra ugyanazt a helyzetet pörgetik. Egy idő után már te is borúsabban látod a világot. Egy amerikai pszichológus szerint: vannak emberek, akik után nemcsak érzelmileg, hanem mentálisan is kimerültnek érezzük magunkat, ezek a kapcsolatok hosszú távon komoly stresszt okozhatnak.
Mit tehetsz, ha magadra ismersz?
Nem kell azonnal megszakítani minden kapcsolatot, de fontos, hogy felismerd, mi történik.
- Figyeld meg, hogyan érzed magad egy-egy találkozás után
- Tanulj meg nemet mondani bűntudat nélkül
- Ne vállald át mások problémáit teljesen
- Adj időt magadnak feltöltődni
Nem minden kapcsolat épít. Van, amelyik észrevétlenül gyengít. Ha felismered a jeleket, visszaveheted az irányítást.
