A jó alvás az egészség egyik alapja, és ebben nemcsak a csend vagy a sötétség játszik szerepet, hanem az is, hogy milyen környezetben hajtod álomra a fejed. A matrac idővel...
# ágy
Kutatók szerint nem véletlen, hogy a hasunkban érezzük a boldogságot, a szorongást, a szerelmet, ugyanis ott található a második agyunk, ami szinte pontos mása a fejünkben...
Napunk közel egyharmadát az ágyban töltjük, ez idő alatt, akár fél liter folyadékot is kiizzadhatunk. De hogyan, és milyen gyakran érdemes mosni az ágyneműt, a párnát...
