A rostban és más hasznos tápanyagokban bővelkedő zöldségek jót tesznek az egészségnek, az emésztésnek. Kerüljenek minél többször, minél változatosabban a tányérra!
# brokkoli
Ember legyen a talpán, aki képes csak egy tányérral enni ebből az ázsiai egytálételből.
