A D-vitamin-hiány különösen télen jelenthet problémát: a kevés napfény miatt a szervezet nem tud elegendő D-vitamint előállítani.
# d-vitaminhiány
A téli hónapokban a napsugárzás szöge és intenzitása miatt a bőrünk nem tudja előállítani a megfelelő mennyiségű D-vitamint. Ezért muszáj pótolni, de nem mindegy, hogyan.
A lakosság több mint fele nem jut elegendő D-vitaminhoz. Új kutatások szerint a hiány nemcsak a csontok egészségét befolyásolja negatívan, hanem gyengíti az immunrendszert...
A vitamin hiánya a csontok meglágyulásához is vezethet.
