Bár sokan ártalmatlannak gondolják, sajnos a feldolgozott húsok rendszeres fogyasztása komoly szerepet játszhat a magas vérnyomás kialakulásában.
# étrend
Nem minden emberi étel veszélyes a kutyákra: vannak olyan finomságok, amik biztonságosak, és még egészségesek is lehetnek. Persze csak mértékkel.
Krémes, lágy, ellenállhatatlan, mégis érdemes óvatosan bánni vele. Ez a népszerű sajt nagyobb mennyiségben nem kedvez az egészséges koleszterinszintnek.
Az egyre divatosabbá váló ráment sokan csak az olcsó, percek alatt elkészíthető instant tészta formájában ismerik. Pedig ennél sokkal több: ha otthon főzzük, nemcsak finom és...
Végre eldőlt, melyik étrend az egészségesebb. Egy ikerkísérletben két hónapon át követték, hogyan változik a test a vegán étrend hatására a mindenevő táplálkozáshoz képest.
Nemcsak a mozgás, hanem az étkezés is kulcsszerepet játszik abban, hogy az agyad sokáig fiatal maradjon. Próbáld ki te is az új, zöld-mediterrán étrendet!
Idős korban a megfelelő étrend sokat segíthet a szellemi hanyatlás megelőzésében. Mutatjuk, mit érdemes enni 60 év felett, hogy sokáig megőrizd agyad épségét!
A K-vitamin szedése kötelező kellene legyen 60 év felett. Hiánya komoly egészségügyi kockázattal járhat, mégis kevesen tudják, hogy mennyire fontos.
A 80-as évek egyszerű, házias étrendje egészségesebb volt, mint sok mai diéta. A visszatérés az alapokhoz ma is kulcs lehet a jobb közérzethez.
Ha valaki szeretné a fogait egy életen át megtartani, akkor nem csupán a rendszeres és megfelelő ápolásra kell ügyelnie, de jól teszi, ha fogkímélő ételeket, italokat...
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
