Bár a hagyomány azt tartja, hogy ilyenkor nem ajánlatos hideget enni-inni, a valóságban a hideg, akár még a fagylalt, a jégkrém is hűti, csillapítja a gyulladást ezen a...
# influenza
A késő ősszel termő gyógynövényekre immunrendszerünk erősítéséhez, illetve a betegségek mielőbbi legyőzéséhez egyaránt számíthatunk. Már csak az a kérdés, hogy milyen...
Megerősíthetjük úgy a szervezetünket, hogy közben teljesen ellazulunk? Igen, egy otthoni wellness-kúra segíthet abban, hogy teljesen felvértezve várjuk a téli vírusinváziót!
Meglepő, de ahogy mi, emberek, a vírusok és baktériumok is szeretik a könnyen felszívódó szénhidrátokat.
Ebben a nyirkos időszakban könnyen elkaphatunk valamilyen betegséget, ám nem könnyű kideríteni, hogy pontosan milyet.
Ősz kezdetén az időjárás váltakozása sokunknál okoz meghűlést. Ezt érdemes még az elején megállítani, hogy a torokfájás és a nátha ne fajuljon el.
Eddig leginkább az olívaolaj jótékony hatásairól lehetett hallani, pedig az olajfa levele évezredek óta az egyik legsokoldalúbb természetes orvosság!
Amikor ágynak dőlünk, és a kínzó tünetektől aludni is alig bírunk, egyáltalán nem mindegy, mit eszünk, iszunk. Például a brazil dió bizonyítottan legalább egy nappal...
Megfázás, orrfolyás, köhögés, láz – az ősszel együtt ezek a tünetek is menetrendszerűen megérkeznek, különösen, ha a gyerek közösségbe jár. Elkerülni nem nagyon lehet, ám jó...
Ebben az időszakban szinte mindenki szed C-vitamint, ám egy másik fontos vitaminról hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Pedig lényeges szerepet játszik a szervezet működésében...
