Soha nem késő új elfoglaltságba belevágni, főleg, ha még hosszú ideig szeretnénk fittek és egészségesek maradni. Ez lehet egy idegen nyelv vagy sport elsajátítása, de a...
# memória
Sakk, keresztrejtvény, olvasás, tanulás – ezeket a módszereket mindenki ismeri, ha az agyunk teljesítményének megőrzéséről van szó. Van azonban néhány másik ötletünk is...
„Szinte az érzékszerveinkkel érezzük a hűs szellő simogatását vagy éppen a könyvben megidézett illatokat.”
Gyakran az ünnepeket és a téli mozgásszegény életmódot okoljuk azért, hogy több kilót is felszedtünk, pedig könnyen lehet, hogy komolyabb probléma áll a háttérben.
Nem is gondolnák, milyen egészen hétköznapi módszerekkel is javíthatunk a koncentrációnkon, tornáztathatjuk az agyunkat, ezzel csökkentve az Alzheimer-kór, valamint a...
Nem kell IQ-tesztet csinálnunk ahhoz, hogy kiderítsük, valóban értelmes és értékes emberek vagyunk-e. Elég, ha néhány alaptulajdonságunkat górcső alá vesszük. Tegyük fel...
