Van, aki azon is képes aggódni, lesz-e a közértben a kedvenc sajtjából, mások a nagy megmérettetések előtt is nyugodtak maradnak. Mi okoz bennünk szorongást, és hogyan...
# szorongás
Aki sokat stresszel, rosszabbul is alszik és önkéntelenül is megfeszíti az állkapcsát napközben is.
„Csak egy pofon volt, nem is fájt neki” – mondja sok szülő, amikor testi fenyítéssel igyekszik zabolázni a gyerekét. Vajon akkor is elcsattanna az a tasli, ha tudná, hogy...
Legyen szó rutinműtétről vagy fekvőbeteg- ellátásról, nagyon nem mindegy, mit csomagolunk a táskába ahhoz, hogy a lehető legkomfortosabban teljenek a kórházi ágyas napok...
Megfelelő sorrendbe tenni a szekrényben a zoknikat, a pólókat, eligazgatni a szőnyegrojtokat, vagy aprólékosan, hosszasan kezet mosni – mindenkinek vannak rituáléi. Ám ha...
Az alkoholfüggők egy része nyilvánosan iszik a kocsmában vagy akár otthon. Más részük azonban titkolja a szenvedélyét, csak az itt-ott felbukkanó üres üvegek, az alkoholos...
Hitte volna, hogy a járási tempónk ugyanúgy tükrözi, milyen emberek vagyunk, mint az, ahogy a munkahelyi e-mailjeinkben fogalmazunk, vagy az hogy, mennyire vagyunk...
Otthonról legtöbbször a szeretetet kapjuk örökségül, ám a szüleinktől, nagyszüleinktől átvett tudattalan lelki csomagunkban terhek is lehetnek. Olyan, akár évszázados titkok...
Ha túl sok időt töltünk a digitális térben, kütyük és az internet társaságában, az idővel nagyon rossz hatással lesz a lelkünkre. A túlzásba vitt képernyőzés ma már az...
Sok ember kezd el stresszelni vasárnap délutántól: ilyenkor szembesül vele, hogy másnap újra indul a mókuskerék, amelyben néha azt sem tudja, hol áll a feje. Ám az okos...
