Mikor jön el az ideje az ágyneműcserének?
Az ágynemű ritkán szerepel a leggyakrabban mosott textíliák listáján – sokan inkább hajlamosak halogatni a cseréjét. Pedig a meleg, enyhén párás ágyklíma kifejezetten kedvez a mikroorganizmusok elszaporodásának.
Az atkák sem a kosz miatt költöznek be, hanem azért, mert ott találnak maguknak bőséges táplálékot. Nem véletlen, hogy aki reggelente gyakran ébred eldugult orral vagy irritált szemekkel, annak érdemes elgondolkodnia azon, milyen gyakran frissíti az ágyneműjét.
Még több háztartási praktika érdekel?
Ágyneműcsere: sokan rossz ritmusban mossák
Sokan kéthetente vagy még ritkábban cserélik az ágyneműt. A szakértők egyértelmű ajánlása azonban az, hogy hetente egyszer kellene mosni és cserélni az ágyneműt – beleértve a párnahuzatot és a gumis lepedőt is. A sűrűbb csere segít megelőzni a baktériumok, allergének és szagok felhalmozódását.
Bizonyos esetekben még gyakoribb csere indokolt. Fertőző betegségek vagy megfázás idején akár kétnaponta is ajánlott lehet az ágyneműváltás, és az orvosok arra is figyelmeztetnek, hogy túl alacsony hőfokon mosni nem elegendő. Az erős izzadás, az éjszakai ruházat nélküli alvás, a háziállatok jelenléte az ágyban vagy az érzékeny bőr mind növelik a terhelést – ilyenkor a néhány hetente történő mosás általában kevés.
Apró trükkök a friss ágyért
Hogy az ágyneműcsere ne váljon nyűggé, érdemes néhány egyszerű praktikát bevetni: egy második garnitúra a gyors cseréhez, egy fix mosási nap beiktatása, vagy akár egy emlékeztető a telefonon. Emellett fontos a hálószoba napi szellőztetése, reggel pedig érdemes visszahajtani a takarót, nem azonnal „lezárni” az ágyat – így a nedvesség könnyebben elpárolog.
Forrás: ludwigshafen24
Fotó: archív
