Nem a figyelmetlenség jele
A rajzolgatás nem feltétlenül azt jelzi, hogy valaki unatkozik vagy figyelmen kívül hagyja a beszélgetést. Sőt, több kutatás is arra az eredményre jutott, hogy ez a viselkedés sokszor a figyelem fenntartását és a memória támogatását szolgálja.
Egy klasszikus kísérlet szerint azok, akik monoton feladat közben firkáltak, később 29–33 %-kal több információt tudtak felidézni, mint akik nem rajzoltak közben — a firkálás segít megelőzni, hogy az elme elkalandozzon.
A rajzolás ebben az értelemben egyfajta kognitív horgony: nem elvonja a figyelmet, hanem megtámasztja, hogy ne vessz el belső gondolatokban vagy unalomban.
A pszichológiai magyarázat
A pszichológusok szerint a rajzolgatás gyakran akkor jelenik meg, amikor a feladat passzívan tárja elénk az információt — például egy hosszabb előadás vagy megbeszélés során.
A kéz mozgása biztosít egy kis alacsony szintű stimulációt, ami megakadályozza, hogy az agy teljesen elszabaduljon és elkalandozzon.
Dr. Christian Jarrett kognitív neurológus szerint is ez a mechanizmus áll a háttérben: így az agy aktívan tudja feldolgozni az információt, miközben nem fullad bele a monotonitásba.
Ez is érdekelhet
Stressz‑ és figyelemszabályozás
A firkálgatás nemcsak a figyelmet segítheti: érzelmi és stresszoldó hatása is van. Az egyenletes, ismétlődő vonalhúzás és mintázás megnyugtatja az idegrendszert, enyhítheti a feszültséget, és csökkentheti a szorongást — hasonlóan más egyszerű, automatizált motoros tevékenységekhez.
Ha rendszeresen ezt csinálod, különösen hosszú vagy unalmas megbeszélések alatt, az gyakran nem figyelmetlenséget, hanem egy tudatos vagy tudattalan figyelemfenntartó stratégiát jelez.
Mit árulhat el a rajzolgatás stílusa?
Egyes pszichológiai megközelítések szerint a firkák stílusa akár személyiségjegyekre vagy pillanatnyi lelkiállapotra is utalhat. Például a szabályos, geometrikus minták a kontroll- és szervezettség iránti igényt tükrözhetik, míg a laza, spontán vonalak inkább kreatív, intuitív gondolkodást jelezhetnek.
Ezt olvastad már? Ezt jelenti a pszichológia szerint, ha a székre dobálod a ruhákat: semmi köze a trehánysághoz
Forrás: sciencefocus
Fotó: archív
