Ne a fürdőszobában!
- A fürdőszoba általában kellemesen meleg és sokszor párás is. Nem a legjobb ötlet itt tárolni a gyógyszereket, még akkor sem, ha a falon van hely arra, hogy felszereljünk egy zárható gyógyszeres szekrénykét.
- A legtöbb orvosság ugyanis száraz, hűvös tárolóhelyet igényel, így jobban járunk, ha a lakás egy hidegebb sarkában van a helyük. Rendezett tárolásuk több szempontból is fontos.
- Sürgős esetben nagy a jelentősége, hogy mi bármikor könnyen megtaláljuk a szükséges szert, biztonsági szempontból viszont legalább ilyen lényeges, hogy a kisállataink és főleg a gyerekek, valamint a rosszul látó, esetleg demenciával élő családtagjaink ne férhessenek hozzá ellenőrizetlenül.
- A legjobb, ha a gyógyszerszekrény kulcsra zárható, vagy egy lezárható szekrényben van a gyógyszerekkel teli doboz.
- Bizonyos orvosságok speciális tárolást, esetenként hűtést igényelnek, erre is figyeljünk oda, amikor hazahozzuk őket a patikából – tanácsolja a szakértő.
Takarítsuk rendszeresen!
Mivel a lejárt gyógyszerek hatástalanok, vagy akár veszélyesek is lehetnek, néhány havonta érdemes átválogatni a gyógyszerszekrény tartalmát.
- Pakoljunk ki mindent belőle, és selejtezzük le azt, amire már nincs szükségünk.
- Tegyük külön, aminek lejárt a szavatossági ideje. Oldatoknál, szirupoknál, szem- és orrcseppeknél ez általában rövidebb, felbontás után akár 30 nap is lehet, tablettáknál valamivel hosszabb.
- Válogassuk ki azokat is, amelyeken furcsa szagot, elszíneződést, állagváltozást tapasztalunk, egy esetleges antibiotikum-kezelés után maradtak meg, vagy nem az eredeti dobozukban vannak, és felirat nélkül már nem is igazán tudjuk, mire jók.
A gyógyszereket nem szabad a kommunális szemétbe dobni, tegyük őket a patikában található gyógyszerhulladék-gyűjtő dobozba.
Ez is érdekelhet
Legyen átlátható!
- A gyógyszeres dobozunkat érdemes elválasztó lapokkal, külön kis dobozokkal szeparálni, hogy még átláthatóbb legyen az elrendezése. A gyógyszeres szekrényke polcaira is helyezhetünk kisebb dobozkákat.
- Válogassuk szét az orvosságokat kategóriánként, különítsük el például a szemcseppeket az orrcseppektől, hogy mindig pontosan ahhoz nyúljunk, amelyikre épp szükségünk van.
- A kategorizálás abban is segít, hogy felismerjük, ha több ugyanolyan hatóanyagú gyógyszerünk, például lázcsillapítónk van otthon.
- Ezeket ne tegyük össze egy dobozba, mert különböző lehet a lejárati idejük – helyezzük viszont előre azt, amelyik korábban jár le, hogy szükség esetén ezt szedjük be (persze csak akkor, ha az adott időpontban még jó lesz).
- Tegyük előre a naponta bevett orvosságokat, vitaminokat, étrend-kiegészítőket.
- Legyenek gyorsan elérhetők a vészhelyzeti alkalmazást kívánó szerek, például az allergia elleni gyógyszerek, az asztmások rohamoldója vagy a sebtapasz – ezeket ne kelljen hosszasan keresgélni a doboz mélyén.
- A gyerekek gyógyszereit is különítsük el a felnőttek orvosságaitól. A dobozunkra vagy a szekrényre ragasszunk egy cédulát, amelyre ráírjuk, hogy mikor néztük át – így nem fogunk róla elfeledkezni, hogy három hónap múlva újabb „inspekciót” tartsunk.
Mi legyen otthon?
Vannak olyan alapvető gyógyszerek, amelyekből jobb, ha mindig van otthon, hogy vészhelyzet esetén ne kelljen az ügyeletes gyógyszertárat keresgélni. Ha azonban tartósan fennálló tüneteink vannak, forduljunk orvoshoz, ne kísérletezzünk a recept nélkül kapható szerekkel.
Szaktanácsadónk a következő szereket javasolja otthon tartani:
- Sebkezelésre többféle méretű ragtapasz, esetleg tekercses ragasztószalag és steril gézlap, valamint sebhintőpor vagy sebfertőtlenítő.
- Láz- és fájdalomcsillapító hirtelen felszökő lázra és a leggyakoribb fájdalmainkra, például fej- vagy fogfájásra, és fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő kenőcs az ízületeinkre. Vigyázzunk a hatóanyagokkal, mivel könnyű őket túladagolni – ezzel kapcsolatban mindig kérjünk tanácsot az orvostól vagy a gyógyszerésztől.
- Allergia elleni szer, a leggyakrabban valamilyen szájon át szedhető antihisztamin, illetve egy allergiás kiütésekre, napégésre, valamint rovarcsípésekre is alkalmazható gél. Aki hajlamos a súlyos allergiás rohamokra, annak az orvos által felírt sürgősségi gyógyszert mindig a keze ügyében kell tartania.
- Náthás tünetekre legyen otthon orrcsepp vagy tengervizes orrspray, köhögés elleni pasztilla, és természetesen a lázmérő is elengedhetetlen része a házi patikának.
- Emésztési panaszokra jó, ha van otthon hasmenés elleni szer, például orvosi szén, és reflux esetén bevethető savlekötő.
Ez is érdekelhet: 7 tanács a hajgyógyásztól: így óvd a hajad változókor előtt és alatt a hajhullástól
Fotó: Adobe Stock
