Egészség

Ki sem kell mozdulnia otthonról: így csináljon a kádban gyógyvizes fürdőt

Ki sem kell lépnünk a lakásból, mégis élvezhetjük gyógyvizeinek bámulatos erejét. Az értékes cseppek csodát tesznek a bőrünkkel, megszabadítanak számos betegségtől, de még a hajunkat is szebbé varázsolja.
gyógyvíz otthon

Miben rejlik a gyógyvíz ereje?

A gyógyvizek kémiai és biológiai összetételüknek köszönhetően segítenek leküzdeni a különböző betegségeket, főként a mozgásszervi és nőgyógyászati problémákat. Ha egy ásványvíz gyógyító hatással rendelkezik, gyógyvíznek nevezzük. Ha hőmérséklete 30°C alatti, hideg gyógyvíznek, ha a fölötti, termálvíznek nevezzük. A termálvíz a föld mélyéből feltörő ásványvíz, amely minimum 1000 mg oldott szilárd ásványi anyagot tartalmaz literenként.

A gyógyvizek nem csupán akkor fejtik ki jótékony hatásukat, ha órákig utazunk, hogy ázhassunk benne, hanem palackból kortyolgatva, inhalálva, testre kenve samponhoz keverve is szebbé és egészségesebbé tesz minket.

Gyógyvizes sampon a ragyogó hajért

A nyomelemekben gazdag gyógyvíz elősegíti a haj és a fejbőr regenerációját. Oliva olajjal és mézzel keverve pakolásként is alkalmazhatjuk, ami sokkal ragyogóbbá varázsolja a hajszálainkat a tövüktől a végükig. Használata könnyen fésülhetővé és fényessé teszi a hajat.

Testápoló balzsam a fiatalos bőrért

Nem véletlen, hogy a gyógyfürdőzés után sokkal puhább és ápoltabb lesz a bőrünk. A benne található értékes anyagok ugyanis nem csak hidratálják azt, de a gyulladást is csökkentik, és még az ellenálló képességét is felerősítik. A gyógyvízben lévő ásványi anyag és a magas glicerintartalom hatékonyan növeli a bőrünk tónusát és optimalizálja a vízmegtartó képességét. Olajokkal és E-vitaminnal tehetjük még hatékonyabbá.

Ivókúra a jó közérzetért

A gyógyvíz-ivókúra nem tarthat tovább 2-3 hétnél. Akkor fejti ki leginkább áldásos hatását, ha sétálás közben kortyolgatjuk apránként. Ha feküdnünk kell, akkor forduljunk a jobb oldalunkra, és úgy igyunk egészen lassan. Ez segíti a gyomorműködést, csökkenti a gyomorsavtermelést. Reflux esetén a magas hidrogén-karbonát tartalmú gyógyvizek alkalmasak a gyógyításra. A gyomorégést is enyhíti, ha étkezés előtt és közben iszunk egy keveset belőle. A szulfátokban gazdag gyógyvizek segítik az emésztést, enyhe hashajtó tulajdonsággal bírnak.

Gyógyfürdő a saját kádunkban

Vegyünk néhány palackkal a számunkra legmegfelelőbb gyógyvízből, ezt keverjük bele a jó meleg fürdővízbe. Fokozhatjuk a jótékony hatást, ha tengeri sót is szórunk bele. A gyógyvíz-fürdőbe 20 percnél tovább ne ücsörögjünk. Ha babát várunk, vagy menstruálunk, esetleg súlyos szívbetegségünk van, akkor inkább kerüljük a gyógyfürdőzést.

gyógyvíz otthon

Melyik víz mire jó?

  • Kénes gyógyvíz (Harkány, Hévíz, Balf, Lukács és Rudas fürdő gyógyvize, Parádsasvár, Mezőkövesd).

A kénes víz élénkíti a légzést, a kén lerakódik a nyálkahártyákban, ízületekben és emeli a C-vitamin szintet. A gyógyvíz fokozza a gyomorsav kiválasztást, de nőgyógyászati betegségekben, krónikus gyulladásokban és bőrgyógyászati problémák esetén is eredményesen alkalmazható. Inhalációs formában is használható a kénes gyógyvíz.

  • Radon tartalmú gyógyvíz (Rudas és Gellért fürdő, Hévíz, Eger, Miskolctapolca).

A radon tartalmú gyógyvíz értágító hatású, csökkenti a vérnyomást és érelmeszesedést, hatékony cukorbetegségben és köszvényben. A radon felszívódik a bőrön keresztül is, de akár inhalációs formában is alkalmazható.

  • Egyszerű termálvíz (Csillaghegy, Római fürdő, Pünkösdfürdő).

Az egyszerű gyógyvíz az aranyér, a hüvely betegségei és a bőrbetegségek kezelésére kiváló.

  • Egyszerű szénsavas vizek

Egy liter egyszerű ásványvízben 1 g-nál több szabad szén-dioxid van. Ezek az idegrendszerre nyugtatón hatnak. Fürdő esetén a szénsavgáz a bőrben mikro-masszázs hatást fejt ki, ezzel értágulatot hoz létre, javul a bőrünk vérellátása és anyagcseréje.

  • Földes-meszes gyógyvíz (Budapest, Balatonfüred, Kékkút, Székesfehérvár, mohai Ágnes és a parádi Szent István forrás, Bükfürdő, Hegykő, Csopak).

A földes-meszes gyógyvíz általános gyulladáscsökkentő hatású, a csontritkulás kezelésére kiváló, mozgásszervi betegségekben és nőgyógyászati betegségekben javasolt. Vizelethajtó tulajdonsága révén segíti a vesekő-vesehomok kiürülését.

  • Konyhasós gyógyvíz (Alföldi fürdők, Parád, Sárvár, Pestszenterzsébet, Cserkeszőlő, Debrecen, Eger, Gyopáros, Nyíregyháza sóstó, Tamási).

A konyhasós gyógyvíz pikkelysömör kezelésére és az immunrendszer erősítésére ajánlott.

  • Vasas gyógyvíz (parádi Clarissa forrás és István forrás, mohai Stefánia forrás).

A vastartalmú gyógyvíz vashiányos állapotokban kiváló, nőgyógyászati betegségekben is ajánlott.

  • Jódos, Brómos gyógyvíz (Pesterzsébeti gyógyvizek, Bükkszék, Hajdúszoboszló, Debrecen, Karcag, Berekfürdő, Kecskemét, Eger, Cegléd).

A jód a bőrön keresztül is felszívódik, így otthoni fürdőzésre is kiválóan alkalmas. A jódos, brómos gyógyvíz a pajzsmirigy jódhiányos állapotaiban, magas vérnyomás esetén, érelmeszesedés megelőzésére, klimax és menstruációs zavarok esetében ajánlott.

Fotó: gettyimages