A cukorbetegség sokaknál egy idő után rutin lesz: gyógyszerek, cukormentes étrend, na meg az inzulin. Úgy tűnhet minden rendben van, ám a szakértők szerint elég egy apró hiba ahhoz, hogy a vércukorszint irányíthatatlan legyen.
Elhagyják az egészséges életmódot
Sokan, akik 2-es típusú cukorbetegséggel élnek, idővel megszokják a dolgot, és azt érzik: ha nincsenek furcsa tüneteik, akkor minden rendben van. Ez azonban megtévesztő lehet. A leggyakoribb hiba ugyanis az, hogy a betegek alábecsülik az életmód szerepét, így kizárólag a gyógyszerekre támaszkodnak – írja a Vlasta.
Rosszul beállított vércukorszint
A gond nem egyik napról a másikra jelentkezik. Ha a vércukorszint hosszú ideig magas marad, az alattomosan károsítja a szervezetet. A rendszeres gyógyszerszedés mellett is előfordulhat, hogy:
- kimaradnak az orvosi kontrollok
- elmarad a vércukormérés
- lazul az étrend
- csökken a mozgás mennyisége
A következmények súlyosak lehetnek
A tartósan magas vércukorszint nemcsak egy szám a leleten, hanem omoly, akár életveszélyes szövődményekhez is vezethet. Nem szabad félválról venni. Leggyakoribb következmények:
- szív- és érrendszeri betegségek
- veseproblémák
- látásromlás
- idegkárosodás
„A hosszú távú, rosszul kompenzált cukorbetegség az erek és az idegek károsodásához vezethet. Ez növeli a szívroham és a stroke kockázatát. Fennáll a vesekárosodás veszélye is. Valamint a látáskárosodás vagy a diabéteszes láb szindróma kialakulása” – mondja Katerina Fortelkova, a Helpio betegszervezet elnöke.
A megoldás: HbA1c érték
Az orvosok nemcsak az aktuális vércukorszintet nézik, hanem egy másik mutatót is: ez a HbA1c érték, ami az elmúlt 2-3 hónap átlagos vércukorszintjét mutatja. Pontosabb képet ad arról, mennyire van kontroll alatt a betegség.
Általánosságban:
- normál érték: 39 mmol/mol alatt
- prediabétesz: 39-47 mmol/mol
- cukorbetegség: 48 mmol/mol felett
Jöhet egy kvíz?
Mit lehet tenni a szövődmények ellen?
A jó hír, hogy a legtöbb súlyos következmény megelőzhető, de csak akkor, ha a kezelés nem merül ki a gyógyszerszedésben. Szakértők szerint az alapok közé tartozik a gyógyszerek pontos szedése, a rendszeres vércukormérés és az orvosi kontroll, valamint a kiegyensúlyozott étrend. Ide tartozik a napi mozgás is, akár egy gyors séta a parkban.
