Nem csak az egyedül élők és a társ nélküliek alszanak egyedül esténként, ugyanis a felmérések szerint egyre több pár dönt úgy, hogy külön ágyban, illetve hálószobában piheni...
# alváshiány
Gyakran ébredsz fel a boszorkányórán? Utána csak forgolódsz, és azt veszed észre, hogy már kelni kell és indulni a munkába? Íme, néhány trükk, hogy sikerüljön visszaaludni.
A Jóbarátok egykori sztárja 55 évesen is tele van élettel, és persze, mint megszokhattuk, remekül néz ki. Ebben óriási szerepe van annak, hogy „megtanult” jól aludni, mert...
Bár évek óta szó esik az óraátállítás eltörléséről, idén még számolnunk kell vele, október 27-én vasárnap egy órával többet alhatunk.
Aludj jól és közben belülről tápláld a bőrödet!
