Nyárra tűztük ki a menyegzőt, gyönyörű lesz a ruhánk, de a próba óta felszaladt ránk néhány kiló. Pánikra semmi ok!
# egészség
Mindannyian tapasztaltuk már, hogy ételeink nemcsak testsúlyunkat, de hangulatunkat és idegrendszerünket is befolyásolják. Lássuk, mit érdemes enni, hogy jobbkedvűek legyünk.
A konyhában csak a vörös- és fokhagymát használjuk rendszeresen, de érdemes kipróbálni mást is, mert az összes hagymaféle nagyon egészséges.
A derékfájás annyi embert kínoz, hogy egy bizonyos kor felett sokan már szinte természetesnek tekintik. Pedig érdemes részletesen utánajárni az okainak, mert ha az orvos...
Amikor végre eljutunk egy termálvizes medencéhez, nem csoda, ha szeretnénk minél inkább kihasználni az ott töltött időt. Ez azonban nem biztos, hogy a legjobb megoldás, a...
Régen azt tartották, hogy az irodai munka kímélő dolog a nehéz fizikai tevékenységekhez képest. Ma azonban már tisztában vagyunk vele, hogy a monitor előtti hosszan tartó...
A gyönyörű színű, édeskés zöldség az egyik legjobb vitaminforrás. Gyógyhatása felülmúlhatatlan, és számtalan ételt készíthetünk belőle.
Rohanó világban élünk, az időhiány és a felgyülemlett feszültség miatt újabb és újabb táplálkozási zavarok keletkeznek. Ilyen a stresszorexia is, amely elsősorban a dolgozó...
Ki ne ismerné a szerelem apró pillangóit, a vizsgák gombócait, a gyász szorító érzését a gyomorban. Érzelmeink különös módon azonnal felbukkannak testünk legmélyén is. Mindez...
Vadonatúj diéta hódít! Olyanok választják, akiknek gyorsan formába kell lendülniük, és egy percig sem hajlandóak lemondani az édes ízről.
