Elméletben már kívülről fújjuk, mi tesz jót az emésztésünknek, a szervezetünknek, és azt is, hogy mi árthat nekünk. De vajon a hétköznapi választásainknál, vásárlásainknál is...
# kalória
Desszert 200 kalória alatt? Igenis lehetséges, ugyanis a következő finomságok akár a legszigorúbb diéta mellett is engedélyezettek!
Sokszor nehezen vesszük rá magunkat a csempesúrolásra és az ablakpucolásra, de talán nagyobb kedvvel látunk neki, ha tisztába kerülünk azzal, mennyi mindenre vannak jó...
Az egészségünk érdekében megpróbálunk minél kevesebb csokoládét, fagyalaltot, pékárut fogyasztani, de sajnos ez nem elég. Számos más étel és ital is rejthet...
