Annak is érdemes mentesre váltania, aki hajlamos a refluxra, a gyomorégésre.
# koffein
Egy csésze fekete energiát ad reggelente és a fáradt délutánokon, ugyanakkor nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy a koffeint kizárólag korlátozott mennyiségben lehet...
Este fáradtan, álmosan bebújunk az ágyba, de mégsem jön álom a szemünkre. Stresszelünk a napi gondokon, aztán azon idegeskedünk, hogy még mindig ébren vagyunk, és erre...
