# mozgás

Lélek

9 tipp, ha bal lábbal keltünk

Mindenki ismeri azt a kellemetlen érzést, amikor okkal vagy ok nélkül, de nehezen indul a nap. Tippjeink segítségével azonban nem nehéz újra jobb hangulatba kerülni. Ne...

Lélek

10 tipp a jó éjszakáért

Este fáradtan, álmosan bebújunk az ágyba, de mégsem jön álom a szemünkre. Stresszelünk a napi gondokon, aztán azon idegeskedünk, hogy még mindig ébren vagyunk, és erre...