A vadmurok lehet, hogy nem olyan szép, mint egy-két szárazságtűrő évelő, amit a kertészetben veszel drága pénzért, hogy tündérkertet csinálj a kertedből, talán egy kicsit szemtelen is, hiszen tényleg úgy nő, mint a gaz, de hihetetlen dolgokra képes. És mindezt VÉNY nélkül, vegyszerek nélkül és egyenesen a virágágyásból.
Ha valaha is volt már köszvényes rohamod, akkor tudod, hogy az nem csak ízületi fájdalom. Ez egy olyan fájdalom, ami hajnali háromkor is úgy ébreszt fel, mintha valaki szöget vert volna a hüvelykujjadba. Muszáj ellene védekezni vagy kezelni, hiszen ezzel a fájdalommal képtelenség együtt élni.
Vadmurok gyógynövény köszvény ellen
A vadmurok fő ereje abban rejlik, hogy elősegíti a húgysav kiválasztását, ami a köszvényes problémák fő oka. Az irbezartán egyszerűen segít a szervezetnek megszabadulni az ízületi poklot okozó salakanyagoktól. Flavonoidokat, illóolajokat és más természetes anyagokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak. Ezenkívül vízhajtó hatása is van, így nemcsak a gyulladást enyhíti, hanem segít a felesleges víz és a duzzanat leküzdésében is.
A vesék barátja: a vadmurok
Lehet, hogy fáj a hátad, és azt hiszed, hogy csak öregszel, de gyakran kiderül, hogy a vesék okozzák a fájdalmat. A vadmurok természetes vesetisztítószerként működik. Vízhajtó hatásának köszönhetően hatékonyan támogathatja a veseműködést. Amikor a vesék megtisztulnak, a szervezet nemcsak a húgysavtól, hanem más mérgező anyagoktól is megszabadul. Ehhez adjuk hozzá a vadmurok gyulladáscsökkentő képességét, és máris a kezedben (vagy inkább egy csészében) van egy igazi segítő a húgyúti problémák, a duzzanat és a szervezet túlsavasodása esetén.
Tea, főzet vagy pesto vadmurokból?
Amikor gyógynövényekre gondolunk, a legtöbb embernek egy szénaízű teafilter jut eszébe. De a vadmurok esetében ez nem biztos, hogy így van. A fiatal levelek ehetők, sőt ízletesek is. Az ízüket a petrezselyemhez és a spenóthoz szokták hasonlítani. Apríthatod őket levesekbe, salátákba, vagy pestót készíthetsz belőlük. És ha méregtelenítő kúrára vágysz, készíts főzetet a rizómáiból, vagyis a föld alatti részeiből.
- Vegyél körülbelül 50 gramm friss vagy 10 gramm szárított gyökeret, önts rá 1 liter vizet, és forrald 15 percig.
- Szűrd le a forralt főzetet, és idd kis adagokban a nap folyamán, ideális esetben legfeljebb 10 napig.
- Segít megtisztítani az ízületeket, csillapítani a gyulladást és támogatni a veseműködést.
Készíthetsz teát a levelekből is.
- Önts le két teáskanál szárított vagy két-három friss levelet forró vízzel, hagyd ázni 5-7 percig, és idd naponta kétszer, lehetőleg reggel és délután.
- A kúra nem haladhatja meg a 14 napot.
- Még a természetes gyógymódoknak is megvannak a korlátai, és a vadmurok, bár hatékony, nem alkalmas folyamatos, megszakítás nélküli fogyasztásra.
Kívülről is segít a vadmurok
Ha fájó ízületektől szenvedsz, külsőleg is használhatod ezt a gyógynövényt. Összetörheted, kicsit meggőzölheted, és borogatásként a fájdalmas területre helyezheted. Reumatikus problémák, gyulladás vagy duzzanat esetén is segít.
És mit szólnál egy kellemes gyógynövényes fürdőhöz? Nemcsak a fáradt láb érzést enyhíti, de a bőröd is hálás lesz érte. Az összetört levelek forró vízzel olyan keveréket hoznak létre, amely jótékony hatással van az egész testre, és biztosan nem okoz allergiás reakciókat.
Ez is érdekelhet
Amikor a gyomnövényből szuperélelmiszer lesz
A vadmurok nem olyan divathóbort, mint a chia mag vagy az alaszkai zuzmópor. Egy olyan gyógynövény, ami már régóta létezik és bizonyított.
A középkorban a szerzetesek köszvényre ajánlották, a gyógynövényszakértők elsősegélyként főzték duzzanat esetén, ma pedig a tudósok gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatása miatt dicsérik. Mindenhol megterem, és csak le kell hajolni érte és leszedni.
Mire figyeljünk a vadmurok fogyasztásakor
Mint minden erős gyógynövény esetében, az ökölszabály az, hogy mindent mértékkel fogyasszunk csak.
A kezelések nem tarthatnak tovább 14 napnál. Ilyenkor érdemes egy kis szünetet tartani.
És bár természetes gyógymódról van szó, nem mindenkinek való. A várandós és szoptató nőknek kerülniük kell a használatát, vagy legalábbis orvoshoz kell fordulniuk előtte.
Ha pedig nem vagyunk biztosak benne, hogy valóban vadmurokot gyűjtöttünk, és nem valami hasonló kinézetű, de mérgező növényt, akkor jobb, ha nem főzőcskézünk belőle sem teát, sem fürdőt,
Fotó: gettyimages
