Ez a legjobb ital, ami kipucolja a vastagbelet és beindítja a fogyást: 10 kilót ledobhatsz

Ha szeretnéd, hogy az emésztésed olyan pontosan működjön, mint egy svájci óra, és közben a fogyás is könnyebben menjen, akkor figyelj! Egy egyszerű, természetes alapanyagokból álló ital hódít az egészségtudatosak körében. Sokan számoltak be arról, hogy rendszeres fogyasztásával 10 kilótól is megszabadultak pár hét alatt – írja a Rúzs.

A varázs ital

Ez a finom, krémes ital néhány hétköznapi összetevőből áll, amik szinte biztos, hogy már most is ott lapulnak a konyhádban.

Hozzávalók:

• 1 evőkanál méz
• 1 evőkanál chia mag
• 1 evőkanál lenmag
• 1 alma

Elkészítés:

1. Hámozd meg az almát, majd vágd apró darabokra.
2. Tedd a gyümölcsöt a vízzel és a mézzel együtt egy turmixgépbe.
3. Turmixold krémesre, majd add hozzá a chia magot és a lenmagot.
4. Turmixold újra röviden, amíg szép, homogén italt nem kapsz.
5. Kész is a rostban gazdag, tápláló reggeli ital.

Bónusz recept

Ha szeretnél még egy lépéssel közelebb kerülni az álomalakhoz és az egészséges emésztéshez, próbáld ki ezt az almaecetes változatot is, ami szintén rengeteget segíthet.

Hozzávalók:

• 1 pohár langyos víz
• 1 evőkanál almaecet
• 1 teáskanál méz
• 1 csipet fahéj
• Frissen facsart citromlé

Elkészítés:

1. Melegítsd fel a vizet.
2. Add hozzá az almaecetet, a mézet, a fahéjat és a citromlevet.
3. Keverd jól össze, és már fogyaszthatod is!

Miért ilyen hatékony?

Ez az ital nem csodadiéta, hanem egy természetes, mégis erőteljes támogatás az egészséges életmódhoz. Az almaecet serkenti az emésztést és természetes zsírégető. A méz antibakteriális, immunerősítő hatású.  A citrom pedig C-vitaminban gazdag, méregtelenítő bomba. A chia és lenmag rostban gazdag, tisztítja a bélrendszert és hosszan tartó teltségérzetet ad. Ez nem elég indok?

Fotó: archív