Ezért krákogsz folyamatosan: szakgyógyszerész árulta el, mit tehetsz a irritáció ellen házilag

Mi okozza a krákogást? 

A krákogásnak több oka lehet. A leggyakoribb, ha valami irritációt okoz a garatban: általában a felső légutakat érintő megbetegedés, például nátha, arcüreggyulladás, vagy torokgyulladás.

„Ilyen esetekben az orrban felgyülemlett váladék egy része visszacsurog a garat felé, és ez irritálhatja a nyálkahártyát. Ebben az esetben ne krákogással próbáljunk a váladéktól. A legegyszerűbb, ha a patikában nyákoldó szert, köptetőt vásárolunk, amely felszakítja a lerakódást, vagy helyileg ható orvosi zilízt (fehér mályva), izlandi zuzmót tartalmazó szopogatós tablettát.”

„A köhögés elleni szirupok is ugyanúgy hatásosak lehetnek”

„Ezek mindegyike bevonja, és védi a nyálkahártyát” – tudjuk meg Dr. Marx Norbert szakgyógyszerésztől.

A másik gyakori oka a krákogásnak, a reflux, amikor a nyelőcsövet a gyomortól elválasztó izom nem zár rendesen, és a gyomorsav felkerül a torokba, és kimarja az érzékeny szöveteket. Erre megoldást nyújthatnak a savlekötő tabletták (amelyek egy részét vény nélkül is megvásárolhatjuk a patikákban), illetve a koffein, az alkohol, és a fűszeres ételek kerülése.

Stressz miatt is krákoghatsz 

Ami szintén torokköszörülést okozhat, az a dohányzás, a száraz levegő, és a por. Ha ezek miatt tapasztaljuk a tünetet, fogyasszunk sok folyadékot, a páratartalom növelésére használjunk hideg-párásító készüléket, vagy gargarizáljunk sós vízzel, ez fertőtleníti a torkot és fellazítja a váladékot.

„Az is előfordul, hogy valaki attól krákog, mert zavarban van, vagy stresszes”

„Ilyenkor sokat segíthet a rendszeres relaxálás, sportolás. Krákogást az allergia is okozhat, ezt az orvos által felírt gyógyszer mellett bőséges folyadékbevitellel lehet csökkenteni. Egyes gyógyszerek (pl. vérnyomáscsökkentők) mellékhatásaként is jelentkezhet krákogás, és köhögés, ilyenkor is a leghatékonyabb a nyálkahártya hidratálása.”

„Továbbá az inhalálás, a párásítás, vagy a szopogatós tabletták alkalmazása”

– teszi hozzá a szakember.

Miért veszélyes a krákogás?

A rendszeres torokköszörülés, pláne, ha már egy rossz szokássá is vált, és igazából ok nélkül krákogunk, a hangszalagzáró izmaink kifáradásához és fokozatosan súlyosbodó rekedtséghez vezet. Emellett irritálhatja a légzőszerveinket, megvastagíthatja a hangszálainkat, és valódi hurutot is okozhat.

A krákogás hátterében sokszor súlyosabb (bizonyos típusú daganatos) betegségek is állhatnak. Ha a házi praktikák ellenére a panasz 2-3 hétnél tovább is fennáll, forduljunk szakemberhez, fül-orr-gégészhez, belgyógyászhoz vagy gasztroenterológushoz, a pontos okok felderítésére.