Egészség

Okosabbá tesz a tej: ennyit kell inni belőle naponta, hogy megelőzzük a demenciát

A tej élet, erő, egészség, ezt eddig is tudtuk, és most kiderült, hogy az agyműködésre is jó hatással van.

Széles körű felmérést végeztek tejivók körében. Egy olyan tesztet állítottak össze, amelynek segítségével a látáskészséget, a memóriát, az ok-okozati összefüggések felismerését vizsgálták.

Ehhez csatoltak egy étrendi kérdőívet, amit 2001 óta töltenek ki a részvevők. Az emberek harmada számolt be arról, hogy naponta fogyaszt tejterméket. Az elemzés során kiderült, hogy komoly összefüggés van a szellemi teljesítőképesség és a tejtermékek evése-ivása között. Sőt, úgy tűnik az időskori hanyatlás, a demencia is megelőzhető, ha mindennap megiszunk legalább egy pohár tejet.

Fotó: shutterstock

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete