Az emésztési probléma gyakori kellemetlenség 60 év felett. Azonban egyszerűen és olcsón megelőzhető a nagyszüleink által jól ismert hétköznapi magvak segítségével.
A tengervíz nemcsak frissítő és jótékony hatású lehet, hanem bizonyos esetekben egészségügyi kockázatokat is rejthet. Ha néhány dologra tudatosan odafigyelsz, gondtalanul...
A melegkiütés sokak számára ismerős nyári kellemetlenség. A forróság, a fokozott izzadás és a nem megfelelő ruházat miatt a bőr irritálttá válik, viszkető, piros pöttyök...
Élvezzük ki a szikrázó napsütés minden percét! Hiszen, ha megfelelően óvjuk a bőrünket, nem kell attól tartanunk, hogy ártunk vele a szépségünknek.
A házi limonádé hidratál, támogatja az egészséget és finom alternatíva az időseknek. Egyszerű elkészíteni és igazi megmentő lehet nyáron!
A demencia korai jelei gyakran a mindennapi beszélgetésekben is megjelennek, nem csak memóriavesztés formájában. Figyelj erre az öt korai jelre, hogy időben tudj segíteni!
A lakosság több mint fele nem jut elegendő D-vitaminhoz. Új kutatások szerint a hiány nemcsak a csontok egészségét befolyásolja negatívan, hanem gyengíti az immunrendszert...
Grillen, szabad tűzön sült finomságok, lángos és hekk a strandbüféből, gyros utazás közben. Tipikus nyári ételek, amelyek azonban bajt is okozhatnak, ha nem megfelelően...
A tavak hűsítő vize nyáron valódi felüdülést nyújt. Ahhoz viszont, hogy gondtalan legyen a fürdőzés, érdemes néhány egészségügyi szempontot is szem előtt tartanod.
Egy fél teáskanál kurkuma naponta segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és a gyulladásokat – de nem csodaszer, csak tudatos életmód része lehet.
