A nyár második felével együtt elkezdődik a parlagfű szezon is Magyarországon. Az allergén pollenek koncentrációja ilyenkor gyorsan nő, és több millió embert érintenek a...
Nyáron elképzelhetetlen egy hűsítő ital jég nélkül. De vajon egészséges, ha megisszuk az olvadt jeget is? A kulcs a higiénia és a friss víz használata.
Kevesen gondolnánk, hogy bizonyos egészségügyi panaszok, akár a gyakori torokgyulladás, gyomorégés, székrekedés vagy az álmatlanság is összefügghet a gerincoszlopunk...
Sokan most vágnak csak majd neki a nyaralásnak, és ahogy egy út lehet last minute, a fogyás is! Még most sem késő leadni pár kilót az áhított bikinialakhoz.
Lenyaljuk a joghurtfedelet vagy sem? Biztosan te is hallottad már, hogy nem ajánlott. De vajon tényleg igaz a figyelmeztetés?
Ez az 5 legjobb vesetisztító élelmiszer 60 év felett: minden nap kellene enned legalább egyet belőle
Ahogy idősödünk, testünk működése is változik – és különösen fontos lesz odafigyelni azokra a szerveinkre, amelyek csendben, de létfontosságú munkát végeznek értünk nap mint...
Bizonyos ételek elősegítik a bőr és a szervezet öregedését: egy gyors snack vagy egy tasakos kész vacsora praktikusnak tűnhet, de egy új tanulmány figyelmeztet, hogy a...
A hormonok, a melatonin és a cirkadián ritmus határozzák meg, mennyi alvásra van szükséged. Az életkor előrehaladtával az alvásigény is változik.
A mediterrán diéta régóta az egyik legegészségesebb étkezési formának számít. Tudományos kutatások szerint azonban néhány apró változtatással még hatékonyabbá és...
Ahogy idősödünk, egyre fontosabb a rendszeres mozgás. Már 30 éves kor körül megindul az izomvesztés, ezért többet kell tennünk a megtartásáért és újjáépítéséért.
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
