„Egyszerűen nem fog az agyam!” – hányszor gondoljuk így, amikor tanulni kell egy vizsgára, vagy készülni egy fontos munkára. Pedig akár néhány ínycsiklandó étellel...
# brokkoli
Nincs is jobb annál, mint egy hideg téli napon hazaérni és melegíteni egy tányér levest, ami nemcsak jóllakat, hanem felmelegíti a testet és a lelket is.
A rostban és más hasznos tápanyagokban bővelkedő zöldségek jót tesznek az egészségnek, az emésztésnek. Kerüljenek minél többször, minél változatosabban a tányérra!
Ember legyen a talpán, aki képes csak egy tányérral enni ebből az ázsiai egytálételből.