Ismerd meg az egyik legsokoldalúbb gyógyitalt, ami égeti a zsírt, jót tesz a szívnek, és serkenti az emésztést. Otthon pedig bármikor gyorsan és egyszerűen elkészítheted.
# diéta
A nyári melegben kinek van kedve edzőteremben izzadni? Használjuk ki a nyaralást, és akár a vízparton, akár a medencében 10 napon át végezzük el ezeket a gyakorlatokat!
Szervezetünknek nyáron sok folyadékra van szüksége, ám nem kell, hogy az mindig víz legyen. Tegyük próbára a gyümölcscentrifugát!
Hogy igazán jól álljon a short és a fürdőruha a nyáron, érdemes kipróbálnod a bikini-barát, 10 napos villámdiétát! Látványos eredményt érhetsz el.
Két hét múlva nyaralás, és még nem tűnt el a télen felszedett pocak? Pánikra semmi ok, az alábbi tíz napos diétával garantáltan centiket fogsz karcsúsodni.
Még van egy kis idő a nyaralásig, és szeretne a legjobban festeni a fürdőruhában? A kéthetes diétához ugyan némi fegyelemre lesz szükség, de megéri!
Sokan hajlamosak magukat okolni, ha otthon nem jönnek az edzés eredmények, pedig a valóság ennél jóval árnyaltabb. A négy fal között edzeni nemcsak kényelmes, hanem tele van...
A grill szezonban a finom ízek és illatok, valamint a jó hangulatban elfeledkezve magunkról, hajlamosak vagyunk elcsábulni és jó nagy adag ízletesen fűszerezett grillhúsokat...
Ahhoz, hogy a férfiak megforduljanak utánunk, 10 napig végezzük el a következő gyakorlatokat, amelyek hatékonyan formálják a combot, csípőt és a popsit.
Nincs is jobb, mint a forróságban jeges hűsítőkkel csillapítani a szomjunkat. Ráadásul ezekkel akár azt is elérhetjük, hogy elégessük a felesleges kalóriákat!
