Ebben az időszakban szinte mindenki szed C-vitamint, ám egy másik fontos vitaminról hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Pedig lényeges szerepet játszik a szervezet működésében...
# egészség
A hipertónia a fejlett országokban – így Magyarországon is – népbetegségnek számít. Statisztikák szerint a felnőtt lakosság 15-20 százalékának határérték feletti a vérnyomása...
Egyre több kutatás igazolja, hogy a bélflóra egyensúlyának nem csak az emésztésünkre van komoly hatása. A legújabb eredmények szerint a migrénes rohamok kialakulását is...
Ha a korunkból tagadnánk le, narancsot, ha a csontjainkat erősítenénk, sajtot együnk többet. Valójában az lenne a legjobb, ha a következő ételek hetente felkerülnének a...
Jól tudjuk, hogy az egészségünkért mindennap törekedni kell a megfelelő folyadékbevitelre. De mégis mennyi az annyi?
Egy időben sokan leszoktak róla, mert féltek a magas koleszterintartalmától, de azóta kiderült, hogy így is egészséges. Annak ellenére jó lenne hetente többször fogyasztani...
Jönnek a hideg, esős-havas hónapok, és velük együtt a kellemetlen náthaszezon. Segítheti a gyógyulást több „varázserejű” növény, amelyeket nagyanyáink is jól ismertek.
A legendának esze ágában sincs visszavonulni.
Mihamarabb meg akarunk szabadulni a tüsszögéstől, orrdugulástól, torokkaparástól. Ehhez azonban nem kell feltétlenül azonnal a gyógyszertárba rohannunk, otthon is...
Végtagzsibbadás, égő érzés, tűszúrásszerű fájdalom is lehet a neuropátia tünete, épp ezért ezeket a jeleket nem szabad félvállról venni!
