Nemcsak a túl sok só állhat a magas vérnyomás hátterében. Több olyan hétköznapi fogás és alapanyag is lapulhat a konyhádban, ami megemelheti a vérnyomást.
# étkezés
Ha egy kiadós ebéd után rendszeresen elnehezülsz, puffadsz vagy elálmosodsz, akkor lehet, hogy a szervezeted épp jelezni próbál neked valami fontosat.
A 80-as években nem létezett fogadás, szilveszteri buli vagy húsvéti vendégvárás hidegkonyha nélkül. Mostanra viszont mintha nyomuk veszett volna a majonézes salátával...
Ha nem a megfelelő időben ebédelsz, akkor az könnyen felboríthatja az energiaszinted és falási rohamokhoz vezethet. Elmagyarázzuk, mi az ideális ebédidő.
Évek óta zajlik Magyarországon a gasztronómiai forradalom. Ennek része az úgynevezett fine dining is, amikor csak kóstolónyi adagokat kapunk, bizony nem egyszer borsos áron...
Sokszor hallani, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, éppen ezért érdemes elkerülni ezeket a gyakori hibákat, hogy jól induljon a napod.
Éhesek vagyunk? Vagy csak ennénk valamit? Esetleg egy bizonyos finomság után sóvárgunk? Járjunk utána, hogy mit üzen a testünk!
Már több mint hét éve, hogy Bajor Imre nincs velünk, de ha látná a lányát, Lilit, biztos nagyon büszke lenne rá! Az ifjú hölgy a jég hátán is megél. Amikor nem volt színházi...
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
