A 24 órás diéta gyors fogyást ígér, ami csábítóan hangzik, de vajon valóban hatékony és ami még fontosabb: nem veszélyezteti az egészségünket?
# fogyókúra
Ha fogyókúráról és karcsúsodásról van szó, az egyik legnehezebben formálható terület a has. Többé nem marad elérhetetlen álom a szuper alak, ha kipróbálod ezt a trükköt.
Ha te is próbáltál már fogyózni, de sem a legmodernebb módszerek, sem a koplalás nem vált be, lehet, hogy nem benned van a hiba, csak rossz csillagállás alatt születtél.
Csak egy újabb őrület, vagy valóban hasznos módszer, ami segíthet elérni az ideális testsúlyunkat? Utánajártunk, méltán népszerű-e a TikTokon felkapott, bizarr nevű ital.
A nassolásnak gyakran tulajdonítunk negatív felhangot. De valójában hasznos is lehet, hogy egész nap energikusak és jóllakottak maradjunk.
Sokan azt állítják, hogy a reggeli éhgyomorra ivott langyos citromos víz segít a fogyásban, az emésztésben és még sok másban. De vajon tényleg így van?
Februárra a vitamin-tartalékunk kezd kifogyni, fáradtak, enerváltak vagyunk. Mutatunk néhány egyszerű, pénzbe sem kerülő és bárki által megvalósítható trükköt, amelyek...
Az alacsonyabb cukortartalmú gyümölcsök gyakran alacsonyabb kalóriatartalmúak is, de még mindig biztosítják a gyümölcsökben szeretett rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat...
Ebben a hideg időben nincs jobb egy tál levesnél, ami egyből átmelegít és minden érzékünkre hat. Az pedig már csak a ráadás, hogy még fogyhatunk is tőle!
Biciklizzünk nyakig elmerülve a medence vízében, és élvezzük a tekerés jótékony hatását izomláz és izzadás nélkül!
