# hormonok

Lélek

Mit üzen a bioritmus?

Mi a hatékony munka és az igazi pihenés titka? Ha odafigyelünk testünk jelzéseire, belső óránk megmutatja, mikor együnk, aludjunk, sportoljunk, és mikorra időzítsük a nagy...

Lélek

Párkeresés 50 fölött

Tévhit, hogy 50 fölött esélytelen rátalálni az igazira. Az viszont igaz, hogy ilyenkor más kérdésekkel és nehézségekkel találjunk szemben magunkat, mint húszévesen, és...

Lélek

10 tipp a jó éjszakáért

Este fáradtan, álmosan bebújunk az ágyba, de mégsem jön álom a szemünkre. Stresszelünk a napi gondokon, aztán azon idegeskedünk, hogy még mindig ébren vagyunk, és erre...