Egy pohár bor vagy egy korsó sör sokak számára a mindennapok természetes része, ám kevesen gondolnak bele, milyen terhelésnek teszik ki eközben a májukat.
# máj
Van egy ősi gyógynövény, amit évszázadok óta használnak a máj védelmére és regenerálására. Az ötízű gyümölcsként ismert schisandra erősíti az immunrendszert.
Furcsának tűnhet a szegfűszeget eredeti formájában rágcsálni, ahelyett, hogy csak ízesítőként használnánk. Valahol azonban ez egy bevett gyakorlat.
A reggeli kávé nemcsak frissít, de az egyik legfontosabb szervünkre, a májra is jótékony hatással van. A kutatók most részletesen vizsgálták, mely összetevők felelősek ezért...
Nemcsak az alkohol, hanem bizonyos ételek is súlyosan károsítják a májat. Kerüld a cukros, sós és feldolgozott ételeket, hogy megőrizd májad egészségét!
Rengeteg módszer létezik, ami segíthet megszabadulni a bevitt méreganyagoktól. De ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk, és egészségesen működnek a szerveink, főleg a májunk...
Ha az ünnepek előtt kiköltekeztünk, januárban jól jön, ha legalább a konyhapénzt meg tudjuk fogni. Ezekből az ételekből igazán olcsón kihozható egy adag.
A máj megosztó étel, van, aki szereti, más meg menekül a közeléből. Akiknek nem a kedvence, azoknak is érdemes egy próbát tenni vele, mert nagyon változatosan felhasználható...
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
