Az ülőmunka hosszú távon teljesen tönkreteheti a testet. Ha órákig mozdulatlanul dolgozunk, elfáradunk, és teljesítményünk is romlik. Ám néhány egyszerű mozdulattal...
# mozgás
A híradós életében fontos a nyugalom, a biztonság és a harmónia. A változó világ azonban alaposan felforgatta mindezt. Antónia leginkább a gyerekeit félti.
A színésznő még mindig a gyászidőszakon megy keresztül, most egy kicsit minden nehezebb, még ott a fájdalom, de nem hagyja el magát, a munkából és a természetből merít erőt.
Ha valaki azt mondta volna Ritának, hogy élsportoló lesz, bizonyára kineveti. De jött a baleset, a kiábrándulás, és utána jött a reménnyel együtt egy curlingcsapat is, akik...
Nap mint nap derűs mosollyal az arcán köszönti a nézőket Barta Sylvia. A TV2 időjósa betegsége után tavaly újjászületett, és elárulta: azóta minden egyes napot csodaként él...
Mindenki ismeri azt a kellemetlen érzést, amikor okkal vagy ok nélkül, de nehezen indul a nap. Tippjeink segítségével azonban nem nehéz újra jobb hangulatba kerülni. Ne...
Sokan azért váltanak életmódot, hogy egészségesek legyenek, és jobban nézzenek ki. Kasza Tibi leginkább azért tette, hogy még sokáig imádott felesége és kislánya mellett...
Este fáradtan, álmosan bebújunk az ágyba, de mégsem jön álom a szemünkre. Stresszelünk a napi gondokon, aztán azon idegeskedünk, hogy még mindig ébren vagyunk, és erre...
Nem könnyű erőt venni magunkon, újra lendületet venni, és visszatérni a tudatosabb életmódhoz, vagy éppen kialakítani egy új, tudatosabb rutint. De ha megvan a kellő...
Ha azon kapjuk magunkat, hogy minden apróságon bosszankodunk, pufogunk,ha sorba kell állni a pénztárnál, ha dugó van, ha nem győzzük kivárni, hogy felforrjon a víz a teához...
