Ez egy olyan lista, amiben mindenki megtalálja a kedvencét, amit aztán tovább variálhat az egészsége érdekében. 12 étel, ami segít stabilizálni a vércukorszintedet.
# olajos magvak
A meleg napokkal együtt beköszönt a pollenallergiák szezonja is. Ám egyszerű eszközökkel sokat tehetünk azért, hogy tüneteink ne keserítsék meg a mindennapokat.
Nemcsak a mireliten megvásárolt készételeket, zöldségeket, gyümölcsöket érdemes tartani a mélyhűtőben, de a főzésből megmaradt, vagy az akciósan nagyobb tételben megvett...
A brazil dió, paradió vagy amazon mandula egy dél-amerikai fa termése, amely rendkívüli élettani hatásokkal bír.
Amilyen kicsik, olyan hatásosak, akár nassolgatjuk, vagy sütés-főzéshez használjuk fel őket. Azontúl, hogy finomak, betegségek ellen is bevethető, különleges anyagokat...
