# pihenés

Lélek

Mit üzen a bioritmus?

Mi a hatékony munka és az igazi pihenés titka? Ha odafigyelünk testünk jelzéseire, belső óránk megmutatja, mikor együnk, aludjunk, sportoljunk, és mikorra időzítsük a nagy...

Lélek

Otthonról dolgozunk, de hogyan?

A kialakult helyzet miatt – amit a koronavírus hozott létre –, aki csak teheti, otthonról dolgozik. Elsőre jól hangzik, de bizony számos olyan kérdés és probléma merülhet...