Stresszel teli világunkban különösen fontos, hogy a kertünk pihentető oázisként várjon minket haza. Ezen a héten ehhez adunk hasznos tippeket.
# pihenés
A zenész tavaly márciusban lett rosszul, azóta tart a rehabilitációja.
Sokan megfogadják szilveszterkor, hogy jövőre kevesebb munka, több pihenés, sőt akár a semmittevés is szerepel majd a „feladataik” között. De akinek a hétköznapjai a...
Mi a hatékony munka és az igazi pihenés titka? Ha odafigyelünk testünk jelzéseire, belső óránk megmutatja, mikor együnk, aludjunk, sportoljunk, és mikorra időzítsük a nagy...
Ritka az az ember, aki nem küzd folytonos időhiánnyal. Vajon mit tehetünk, hogy a naponta rendelkezésünkre álló 24 órát úgy osszuk be, hogy abból ne csak a feladatainkra...
A kialakult helyzet miatt – amit a koronavírus hozott létre –, aki csak teheti, otthonról dolgozik. Elsőre jól hangzik, de bizony számos olyan kérdés és probléma merülhet...
