A pszichológia olyan mindennapi viselkedéseket is elemez, amelyek első pillantásra észrevétlenek maradhatnak. Az egyik ilyen a ruhák rádobálása egy székre, egy látszólag triviális gesztus, amely mélyebb jelentést rejt. Az ilyen viselkedés, amely sokaknál ismétlődik, fáradtságot, érzelmi elkerülést vagy akár támogatási igényt is tükrözhet.
Mit jelentenek a felhalmozott ruhák a pszichológia szerint?
Az egyik leggyakoribb magyarázat a halogatáshoz kapcsolódik. Az a pillanat, amikor úgy döntesz, hogy „leteszel” egy pulóvert vagy kabátot, olyan gyakran megtörténhet, hogy a szék végül csak egy újabb bútordarab lesz a szekrényeden kívül.
„Az elme, amelyet ezernyi gondolat és felelősség terhel, még a legegyszerűbb tevékenységeket is kimerítő akadályként érzékeli” – részletezi egy 2017-es tanulmány. Az ilyen viselkedés összefüggésben áll a magas szintű stresszel és szorongással.
Miért halogatjuk még a legkisebb feladatokat is, például a mosást?
A kognitív pszichológia szerint a halogatásban szenvedők hajlamosak elodázni a feladatokat, még akkor is, ha azok gyorsan vagy egyszerűen elvégezhetők. Egy zsúfolt szék megoldatlan feladatokat, elfojtott érzelmeket vagy egyszerűen csak egy szünetre szoruló agyat jelképezhet.
A „majd később kitakarítok” kifejezés egy soha be nem teljesülő mantrává válik. Az eredmény nyilvánvaló: egy halom ruha, ami úgy gyűlik össze, mint a megoldatlan gondolatok.
Ez is érdekelhet
A külső rendetlenség vajon a belső káoszt tükrözi?
Gyakran a munkából vagy iskolából hazatérőknek még az ingjüket sincs erejük felakasztani. Ez a mentális fáradtság a széket egy köztes térré változtatja, ahol ami se nem tiszta, se nem koszos, a végtelenségig várakozik.
„Ez nem csak lustaság. Gyakran egy figyelmeztető jel” – emeli ki a tanulmány. A rendetlenség tükörként működik: amikor a belső világunk zűrzavarban van, a környezetünk is elkezdi tükrözni ezt a zűrzavart.
Mi van, ha csak megszokás?
Vannak emberek, akik olyan környezetben nőttek fel, ahol a rend nem volt prioritás. Számukra egy ruhákkal teli szék elfogadható rutin, kompromisszum a kényelem és a káosz között.
Amikor a mindennapi élet nem teszi lehetővé a szervezeti rituálékat, a funkcionalitás győzedelmeskedik a rend ideálja felett. Ilyen esetekben a szék nem áll útban: ott van, gyakorlati szerepet tölt be anélkül, hogy bűntudattal terhelné a személyt.
Mi az összefüggés a rendetlenség, a stressz és a szorongás között?
Az Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Idősek Intézete (National Institute on Aging) azt vizsgálta, hogy a rendetlen terek hogyan növelhetik a szorongás szintjét, hogyan zavarhatják meg az alvást, sőt, még a testsúlyra is hatással lehetnek. Amikor otthonod zsúfolt, az agyad úgy érzi, hogy nem tud ellazulni.
A felhalmozás a zavaros érzelmi állapot külső megnyilvánulásának egyik módja lehet. A rendezetlen környezet a pszichológiai stressz folytatásává válik.
Létezhet érzelmi kötődésünk a ruhákhoz?
Emmie Kenny angol pszichológus szerint sokan érzelmi kötődést éreznek a ruháikhoz, akárcsak a gyerekkori macijukhoz. Minden egyes póló vagy nadrág egy bizonyos időt, egy emléket, egy jelentős pillanatot jelképezhet. Ha megtartjuk őket, az a tudattalan módja lehet annak, hogy ne akarjunk búcsút inteni a múltnak.
„A rendszerezés kerülése, a dolgok szem előtt hagyása tudattalan módja lehet annak, hogy ne foglalkozzunk bizonyos emlékekkel” – mondja Kenney.
Bizonyos esetekben a magyarázat sokkal egyszerűbb. Egy szövetből készült szék vagy kanapé, fotel praktikus megoldás: olyan dolgokat tárol, amelyekre hamarosan szükséged lesz. Nincs konfliktus, csak funkcionalitás. A dolgok folyamatos elpakolása és kivétele a szekrényből szintén erőfeszítést igényel.
A pszichológia magyarázata szerint ezek az elemzések nem univerzális szabályok. Minden embernek megvannak a saját szokásai, szervezeti struktúrái és napi valósága.
Fotó: gettyimages
