A ruhák szanaszét hagyása, vagy a székre dobálása a legtöbb ember szemében puszta trehányság, de a pszichológusok szerint ennél sokkal többről van szó.
# stressz
Egy kevés stressz felpörgethet, de ha hosszan tartó és túl intenzív, az nagyon rossz hatással van a szervezetünkre, és ezek a következmények a bőrünkön is megmutatkoznak...
A közönséges mogyoróra elsősorban úgy gondolunk, mint ízletes csonthéjas, pedig érdemes tavasszal is odafigyelni rá, amikor virágzatát összegyűjthetjük, és értékes főzetet...
A másik barátnőm külföldön lett rosszul, légszomj, heves szívdobogás, szédülés, erőtlenség. Mindegyikükön minden lehetséges vizsgálatot elvégeztek.
Miért megy egyeseknek könnyedén az autóvezetés, és miért rettennek meg mások, amikor a volán mögé kell ülniük? Pszichológus szakértőt kérdeztünk arról, mit tehetünk, hogy ne...
Közeleg az ünnep, és nem lehet elég korán hozzálátni az előkészületekhez. Az ajándék- és fenyővásárláson túl érdemes átgondolni, hogy mire is lehet szükségünk. Néha...
Bár az első próbálkozások valószínűleg nem lesznek komfortosak, hamarosan tapasztalhatjuk, hogy egyre jobban esik majd ellazulni. Tervezzünk be naponta egy órát, amelyet...
Azt mindannyian tapasztaltuk már, hogy a számunkra kellemes zene ellazít, megnyugtat vagy épp felpörget, ahogy azt is, hogy a tenger, az eső vagy az erdő hangja is relaxáló...
A stressz és a szorongás olyan kifejezések, amelyeket általában ugyanazokra a helyzetekre használunk a köznapi beszédben, pedig van köztük különbség. A kiváltó okaik...
Cikkünkben nem a nyilvánvalón káros, öregítő szokásokról lesz szó, mint a dohányzás vagy a túlzásba vitt alkoholfogyasztás. Hanem azokról a tevékenységekről, vagy...
