A szokatlan és új dolgok megtapasztalása elindítja a dopamin áramlást. Az új élmények, a pozitív környezet stimulálják a jutalmazási rendszert az agyban, emelkedik a...
# stressz
Időnként a legszendébb embert is elönti a düh, ilyenkor jobb esetben kiabál egy kicsit, de akár meg is vadulhat. Az agresszió mindenkiben ott lapul, csak idő kérdése, hogy...
A stressz nem csak az idegszálakat cincálja szét, hanem az egész szervezetet. Meg fog lepődni, pontosan hogyan csúnyítja el az állandó idegeskedés.
Egyre divatosabb az életmódorvoslás, mely a különböző betegségeket nem gyógyszerekkel, hanem életünk teljes átalakításával kezeli. Ennek szerves része a jól kiválasztott...
Egy erdei kirándulás után fáradtan, mégis kisimulva, feltöltődve térünk haza. Megmutatjuk, hogyan lehet a szakértők szerint még pihentetőbb és stresszoldóbb élmény, sőt...
Szorongásaink és gyakran betegségeink hátterében is lelki sérelmeink állnak. Csak néhány speciális érintés szükséges, hogy a bennünk lévő blokkok megszűnjenek, és újra...
Gyakran érezzük magunkat ingerültnek és feszültnek? Lehet, hogy olyan dolgok okozzák, amelyek elsőre fel sem tűnnek!
Miért van az, hogy amikor már azt hisszük, végre nyugalom vesz minket körül, miután elhárult előlünk egy nagy akadály, akkor mégis azt érezzük, valami nincs rendben?
A párunk teljesen maga alatt van. Rosszkedvű, nem hajlandó kimozdulni otthonról, semminek nem örül. Mit tegyünk, hogy meggyógyuljon?
A feszültséget lehetetlen kizárni az életünkből. Romboló hatását azonban csökkenthetjük, ha tudatosabban éljünk mindennapjainkat.
