Nem minden kiabáló ember haragos. Pszichológusok szerint a hangos beszéd mögött stressz, gyerekkori minták vagy az a vágy is állhat, hogy végre meghallják őket.
# stressz
A haj ritkulása 60 év felett gyakori jelenség, de nem mindig az idő múlása az oka. Több hétköznapi tényező is állhat a háttérben, például vitaminhiány.
Nem csak a nagy, hangos konfliktusok szabadítják el a szervezetünk stresszhormontermelését. Sok olyan apróság is szinte az elviselhetetlenségig fokozza a napi feszültséget...
Étteremben, váróban vagy munkahelyen ösztönösen úgy keresel helyet, hogy ráláss az ajtóra? A szokás mögött olykor komolyabb okok húzódhatnak meg, mint hinnéd.
Idegesség, hangulatváltozások, gyomorfájdalom – ezekről szinte mindenki tudja, hogy a feszültség jelei. Vannak azonban olyan tünetek is, amelyekről nem mindig gondolnánk...
Sokan még ki sem nyitják rendesen a szemüket, de már a telefonjukat nyomkodják. Egyre többen szakítanak ezzel a szokással, ami látványos eredményt hoz.
Fáradt vagy, mégis húzod az időt lefekvéskor? A háttérben gyakran mélyebb lelki okok állnak, és nem az, amire elsőre gondolnál.
Az állandó fáradtság nem mindig a kevés alvás jele. Gyakran mélyebb testi‑lelki folyamatok állnak a háttérben, amikre érdemes figyelni.
Észrevetted már, hogy napközben többször is nagyot sóhajtasz akkor is, amikor nincs különösebb oka: egy megbeszélés közben, e-mail írás közben, vagy akár pihenéskor? A sóhaj...
Nem csak a genetikán múlik, mennyire maradsz energikus, mozgékony és szellemileg friss: a mindennapi szokásaid legalább ennyire beleszólnak. És van néhány olyan berögződés...
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
