A térdfájdalom sokak számára ismerős panasz, hiszen az ízületek az életkor előrehaladtával egyre kevésbé bírják a terhelést. A fájdalom és a merevség megnehezítheti a legegyszerűbb hétköznapi mozdulatokat is, ezért érthető, ha sokan megoldást keresnek a tünetek enyhítésére – írja a Dívány.
Érdemes jobban megismerni a kurkumát, amit elsősorban jellegzetes sárga színéről ismerünk. A növény egyik legfontosabb vegyülete a kurkumin, aminek gyulladáscsökkentő hatását már számos kutatásban vizsgálták.
Mit mutatnak a kutatások a térdfájdalomról?
A kurkumin és a térdízületi kopás kapcsolatát egy kisebb klinikai vizsgálatban is tanulmányozták. A kutatásban 70, térdízületi kopással élő résztvevő vett részt: egyik részük kurkumakivonatot tartalmazó kapszulát kapott, míg a másik csoport placebót szedett 12 héten keresztül.
A kutatók a fájdalom változását, az ízületi gyulladás jeleit, valamint a térdben található folyadék és porc állapotát figyelték.
Az eredmények szerint a kurkumakivonatot fogyasztó csoport tagjai a fájdalom mérséklődéséről számoltak be, egy 100 pontos skálán átlagosan körülbelül 9 pontos javulást tapasztaltak. A vizsgálat ugyanakkor nem mutatott jelentős változást a porc szerkezetében vagy a folyadék mennyiségében.
Ez fontos különbség: a kurkuma nem állítja helyre a már elkopott porcot, így nem tekinthető az ízületi kopás gyógymódjának. Azonban a kurkumakivonat hozzájárulhat a fájdalom és bizonyos gyulladásos panaszok enyhítéséhez.
Ez is érdekelhet
Vastagbélrákkal kapcsolatban is kutatják
A kurkumin hatását nemcsak ízületi problémák esetében vizsgálják. A kutatók a vastagbélrákkal kapcsolatban is számos kísérletet végeztek, elsősorban laboratóriumi környezetben.
Ezek alapján a kurkumin bizonyos körülmények között befolyásolhat olyan sejtszintű folyamatokat, amik a daganatos sejtek szaporodásával állnak kapcsolatban. Felmerült az is, hogy egyes daganatellenes kezelések mellett kiegészítő szerepe lehet. Ilyen betegségek kezelése kapcsán azért nem szabad önálló megoldásként tekinteni rá.
Nem helyettesíti az orvosi kezelést
Bár a kurkuma ígéretes kutatási terület, a térdfájdalom hátterében számos különböző ok állhat. Lehet szó például porckopásról, sérülésről vagy más ízületi problémáról, ezért tartós vagy erős panaszok esetén érdemes orvoshoz fordulni.
A kurkuma legfeljebb kiegészítője lehet az orvos által javasolt kezelésnek, nem pedig annak helyettesítője. Különösen igaz ez akkor, ha valaki rendszeresen szed gyógyszereket vagy nagyobb adagban szeretne kurkumint fogyasztani.
