Ha egy szűk sáv mentén hasogat…
A tünetek: Havonta pár alkalommal egy szűk sáv mentén visszatérő fejfájástól szenvedünk. Ha beveszünk fájdalomcsillapítót, elmúlik.
Oka: Ezt általában a stressz vagy a fáradtság okozza.
A megoldás: Ne hagyjunk ki egy étkezést sem! Igyunk sok ásványvizet. Ha sokat ülünk a számítógép előtt, tartsunk monitormentes szüneteket, igyunk elegendő vizet, és pihenjük ki magunkat! Ugyan a fájdalomcsillapítók is segítenek, de ahhoz hozzászokhat a szervezetünk, ezért érdemesebb az előbb felsorolt megoldásokkal a fejfájás okát kiiktatni.
A szemünk is fáj
A tünetek: Egy pár napja nagyon erőteljes fájdalmat érzünk a szemeink mögött, amit súlyos fejfájás kísér.
Oka: Valószínűleg glaukóma, azaz zöld hályog okozza a panaszokat. Ilyenkor a nyomás megemelkedik a szemeinkben, és súlyos fejfájást okoz. A glaukóma akár vaksághoz is vezethet, úgyhogy minél előbb szemészhez kell fordulnunk, aki minden bizonnyal megméri a nyomást a szemünkben.
A megoldás: A glaukóma kezelése lehet konzervatív, ami a szemnyomást csökkentő cseppek adagolását jelenti, de akár lézeres kezeléssel, műtéttel is segíthet orvosunk.
Hányinger és fejfájás
A tünetek: Lüktető fejfájást érzünk a fejünk egyik oldalán, amihez rosszullét és fényérzékenység is társul.
Oka: Az ilyen jellegű fájdalmat általában a migrén okozza, amit akár frontérzékenység is kiválthat. A lüktető érzés miatt alakul ki hányinger, és gyakran úgy érezzük, hogy csak egy sötét szobában szeretnénk feküdni, messze a fényektől és a hangzavartól. Ez akár pár órán keresztül is eltarthat, hetente többször. Azonban szokatlan, hogy ez csak 40 éves korunk után jelentkezzen. Ilyenkor érdemes orvoshoz fordulnunk, mert okozhatja a fogamzásgátló is.
A megoldás: A migrén tüneteit az általános fájdalomcsillapítók nem mulasztják el, ezért orvos írja fel a megfelelő tablettákat.
Lüktető fejfájás, orrfolyás
A tünetek: Megfázásos tüneteink vannak, és a fejünket nehéznek érezzük, erősen lüktet, még a homlokunk is fáj.
Oka: Ezt szinuszfejfájásnak nevezzük. A fejfájás erősödik, ha lehatjuk a fejünket. Ez akár egy megfázás közben vagy után is jelentkezhet.
A megoldás: Az inhalálás, a gyulladáscsökkentők és az egyszerű fájdalomcsillapítók is segíthetnek, de ha véres vagy elszíneződött váladék folyik az orrunkból, akkor akár antibiotikumra is szükségünk lehet.
Elektrosokk jellegű
A tünetek: Borzalmas, éles fejfájástól szenvedünk, ami végigfut a fejtetőnk egyik oldalától egészen a homlokunkig. Olyan érzés, mintha elektrosokk-terápiát kapnánk.
Oka: Ezt az arcidegzsába okozhatja. Általában a fejnek csak az egyik felét érinti, leginkább 50 éves korunk felett jelentkezik, és akár bénuláshoz is vezethet.
A megoldás: Azonnal forduljunk orvoshoz, hogy megkaphassuk a megfelelő gyógyszereket, amelyek elzsibbasztják a kellemetlen tüneteinkért felelős idegeket.
Éjszakai fogcsikorgatás, nappali fejfájás
A tünetek: A párunk elmondása szerint éjszakánként csikorgatjuk a fogunkat, napközben pedig gyakran fáj a fejünk.
Oka: Ezt egészen biztos az állandó stressz okozza, de lehet, hogy éppen az antidepresszánsok (ha szedünk). A fogcsikorgatás erre utal, aminek gyakori velejárója a fejfájás is.
A megoldás: Először érdemes elmenni a fogorvosunkhoz, aki megállapítja, hogy vajon tényleg csikorgatjuk-e a fogunkat éjjelente. Amennyiben igen, akkor ad nekünk egy készüléket, ami megelőzi ezt a rossz szokást, és megvédi a fogainkat. Utána menjünk el az orvosunkhoz, hogy felmérje a stressz-szintünket, majd szakemberrel együtt megpróbáljuk kitalálni, hogy hogyan tudnánk úrrá lenni a problémákon.
Amikor napi szinten szenvedünk
A tünetek: Évek óta rendszeresen ránk tör a fejfájás, szinte minden nap szedjük a fájdalomcsillapítót. Ha már legalább fél éve tart, akkor ez bizony krónikus fejfájás. A nőknél gyakrabban elfordul, mint a férfiaknál.
Oka: Ha rendszeresen szedjük ezeket a gyógyszereket, a testünk úgy reagál rá, hogy még több fájdalomérzékelő foltot termel a fejünkben, amire mi még több tablettát kapunk be. Egy idő után azonban ezek semmit nem érnek.
A megoldás: Le kell állnunk róluk. Meglátjuk idővel magától csillapodik a fejfájás, akár el is múlhat.
Edzés után fáj a fejünk?
A tünetek: Futás vagy bármilyen mozgás után mindig fáj a fejünk.
Oka: A terhelés által okozott fejfájásban szenvedünk. Van akinél ez 5 percig tart, de előfordulhat, hogy akár 24 órán keresztül is szenvedünk tőle. Ez akár egy köhögés roham vagy szex után is előjöhet.
A megoldás: Igyunk sok vizet, és figyeljünk arra, hogy ne legyen túl meleg, amikor sportolunk!
fotó: fotolia
