A változókor beköszöntével sokszor még azok is súlygyarapodást tapasztalnak, akiknek korábban sosem kellett fogyókúrázniuk. Ám ilyenkor sem lehetetlen megőrizni a normál...
Miközben a nyár örömeit élvezzük, megtörténhet, hogy leégünk a napon, megcsíphet egy rovar, de akár egy növénytől is kiütéses lehet a bőrünk. Az ezzel járó kellemetlenségek...
Előfordul, hogy amikor a leginkább elesettnek, kiszolgáltatottnak érezzük magunkat, megértés, empátia és szakszerű segítség helyett durvaságot, nemtörődömséget tapasztalunk...
A mandula, kesudió és a földimogyoró is jó választás lehet a magnézium pótlására.
Egészen egyszerűen pótolható a folsav a szervezetben étrendkiegészítők nélkül is, mindössze egy kis odafigyelés szükséges.
Az étkezéssel általában orvosolható a probléma, csak több marhahúst, babot és spenótot kell enni.
A vitamin hiánya a csontok meglágyulásához is vezethet.
Sok árulkodó tünete van annak, ha valaki káliumhiányban szenved. De szerencsére nem kell egyből a patikába rohanni, vannak ugyanis olyan ételek, amiknek igen magas a...
A folytonos fáradtság, az izomfájdalmak, de a hideg kezek és lábak is utalhatnak arra, hogy valamilyen fontos vitaminra és/vagy ásványi anyagra van szükségünk. Íme a...
Covid–19-oltáson vagy -fertőzésen átesett nők jelentős része tapasztalt menstruációs rendellenességeket. Utánajártunk az okoknak és a hosszú távú következményeknek.
