Kellemetlen, fájdalmas tünetekkel ad hírt magáról, ha begyullad a fülünk. Egy kis odafigyeléssel azonban elkerülhetjük a betegség leggyakoribb kiváltó okait.
Az idő múlik felettünk, ezzel nem lehet, mit tenni, viszont nagyon sok mindennel javíthatunk a közérzetünkön és egészségügyi állapotunkon. Csak egy kis odafigyelés szükséges...
A nátha sosem jön jókor, ám ha a tennivalókkal teli advent és a családi ünnepek idején tör ránk, az még a szokottnál is bosszantóbb. A tünetek enyhülését azonban több...
A vashiány és a vérszegénység világszerte másfél milliárd embert érint. Érdemes felfigyelni a jeleire, hogy az időben érkező segítséggel hamar visszanyerhessük...
Közrejátszik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában, ezt mindenki tudja. Azt azonban még mindig kevesen veszik tudomásul, hogy az életmód megváltoztatásával...
Nemcsak lazítani és feltöltődni járhatunk a forró vizes medencékbe, hanem gyógyulni is. Hogyan tudjuk kedvezményesen kihasználni, ha jogosultak vagyunk rehabilitációs és...
Ha sokszor ébred fel az éjszaka közepén arra, hogy álmában meg akarta ölni egy vadállat, vagy hogy egy csatajelenetben fenyegette veszély az életét, az a REM alvási...
Az idegrendszert hajlamosak vagyunk csakis a stresszel összefüggésben emlegetni, pedig a fájdalom, az illatok, a zene érzékelését, sőt a biztonságos mozgást is ez teszi...
A friluftsliv épp annyira norvég, mint a gyapjúpulóver vagy a sífutás. Abban azonban több náluk, hogy ez az életforma testi és mentális teljességet hozhat az életünkbe. És...
Minden kor embere azzal próbálta kezelni a betegségeket, ami az adott időben a leghatékonyabbnak és a legmodernebbnek tűnt számára. A mai szemmel bizarrnak látszó terápiákra...
