Amit mondunk, annak ereje van. Egyes szavak ismételgetése olyan rezgést hoz létre, amelynek hatására ellazulunk. Csapongó, őrlődő gondolataink nyugvópontra kerülnek, idegeink kisimulnak, lelkünk megtisztul, és így vonzó energiánk is újjáéled.
A hinduk Om mantrája az energetizálás mellett a céljaink elérésében is segít, hiszen a hiedelem szerint ez maga a teremtés szótagja. Ha közvetlenül a reggeli ébredés után úgy mormoljuk el, hogy az „m” hangot hosszabban zümmögjük, akkor a tiszta fej, a testi és lelki harmónia, egészség, pozitív gondolkodás, eredményesség és sugárzó nőiesség lesz a jutalmunk. De nemcsak ez a klasszikus szótag, hanem bármilyen pozitív szó vagy mondat is lehet a mantránk.
Szöveg: Izing Klára
Fotó: Adobestock
