KOS
Minden novemberben hajlamos agyondolgozni magát, most is. Pedig több lazítást is megengedhetne magának. Keményebb sportos programokra a hónap első fele alkalmas. A hónap vége derűsebb életszakasz kezdetét jelzi, bár egy Mars-állás a gyulladásos megbetegedésekre hajlamosít. A Kosnak alkatánál fogva gyakrabban fáj a feje, erre kiváló a borsmenta párologtatása, és 5-10 perces mentális lazítás is. Esténként egy citromfűtea nyugodt alvást biztosít.
BIKA
A Bikák, akik az élet örömeinek élvezői, és a mértékletességet eddig elvetették, most nagy változás előtt állnak. Hirtelen elkezdenek többet tenni az egészségükért. Ez a testsúlycsökkentést jelentősen elősegíti, a melankolikus hangulatokat azonban az aggódóbbaknál kifejezetten felerősítheti. Az orbáncfűtea (vagy tabletta) rendszeres fogyasztása a szerotoninszint emelésével javítja a hangulatot. A növekvő hétköznapi gondok és a felelősség különösen újholdkor csúcsosodhatnak, ezen a napon szigorú pihenés ajánlott.
IKREK
A változatosságra vágyó Ikrek jobban bírja a kiszámíthatatlan körülményeket. Egészsége megőrzése érdekében neki a változatosság az éltető eleme. November 18-áig túlteng a mozgalmasság és a kiszámíthatatlanság az Ikrek hétköznapjaiban, ami komolyabb betegségek megjelenését, sőt, a szokásos őszi influenza veszélyét is csökkenteni fogja. Még ha elő is fordulnak kisebb megfázások vagy apróbb balesetek, a szokásosnál nagyobb ellenálló képességével gyorsan legyűri őket. A csoportos, szórakoztató sport testhezálló számára.
RÁK
A hiperérzékeny Rák gyakran azon kapja magát, hogy láthatatlan erők irányítják cselekedeteit. Testi ellenálló képessége és lelkiállapota stabil, a korai sötétedésre mégis rosszul reagálhat. Márpedig a hangulatingadozásokat nála komolyabban kell venni, hiszen testi panaszai szorosan összefüggenek a hangulati és érzelmi állapottal. A citromos-mézes teázás jót tesz a Ráknak, a meleg illatok az aromalámpában – geránium, levendula, rózsa vagy narancsvirág – duplán erősítik energiáit a betegségekkel szemben. A gyertyafény a sötét hónapokban a Rák éltető eleme.
OROSZLÁN
Hirtelen támadó munkahelyi problémái testi panaszokra is áttevődhetnek. Különösen a november 13-a körüli időszak bővelkedhet stresszhelyzetekben, érdemes felkészülni rá. Az Oroszlánnak rendszeres, de kíméletes mozgásterápiája mellett speciális táplálkozásra is szüksége van. Mivel a koleszterinszintet emelő állati fehérjék és zsírok a keringési betegségek rizikófaktorai, az Oroszlánnak tengeri halakkal kell táplálkoznia. Aki nem szereti, helyette egyen halkapszulát!
SZŰZ
Folytatódik a Szűz-szülöttek nyugalmas életperiódusa. Akik augusztusban és szeptember első felében születtek, aktív életmódra vállalkozhatnak. Nehéz fizikai munkával is egyre jobban megbirkóznak, a munkahelyükön pedig könnyedén viselik a stresszt. Aki szeptember 10-e után született, legyen óvatosabb! Mivel hajlamos a munkában kizsigerelni magát, vegyen ki szabadságot, vagy menjen el egy jógatanfolyamra! November 18-a után több energiája lesz, kivéve 28-án, amikor kíméletesebb erőkifejtés ajánlatos.
MÉRLEG
Ellentétes erők között kell egyensúlyt találnia. Ez a hónap azonban jóval harmonikusabb a többinél, így mind fizikai, mind pedig szellemi állapota kiemelkedő teljesítményekre ösztönzi. Ellentmondásos konfliktuskezelő képessége csupán 18-a és 22-e között nyilvánulhat meg, ami idegeskedéshez és gyengébb ellenálló képességhez vezethet. Ezekben a napokban a felfázásokra is jobban oda kell figyelnie, meleg fehérnemű, derékmelegítő, lábfürdő segít a védekezésben.
SKORPIÓ
Normál állapotban is gyanakvás jellemzi, a harc lételeme. Most azonban kerülje a küzdelmet, mert eltúlozhatja esélyeit. Ha túlhajtja magát, elveszíti a kontrollt testi erői fölött, és valamely belső szerve, testrésze betegedhet meg. És ha egy Skorpió beteg, akkor leesik a lábáról, nála ez is extrém. A húgyúti betegségek mellett a prosztata, a méh és a petefészekgondok gyakoribbak. A málnalevél és az áfonya a húgyúti panaszok kiváló ellenszere, tea, szörp formájában.
NYILAS
Ez az optimista csillagjegy akkor is mosolyog, ha viharfelhők gyülekeznek az égen. A novemberi csillagállások mozgalmasságot jeleznek. A sportolóknak különösen szerencsés ez az időszak. A rendszeres sport mindenkinek ajánlatos, a mozgásigény mellett az indulatosságot is levezeti. Idősebb korban a Nyilas hajlamos az ízületi megbetegedésekre. A reuma, köszvény gyógyítása pedig a húsmentes, tisztán növényi táplálkozással gyógyítható legeredményesebben. 18-a után kevésbé aktív, de kiegyensúlyozottabb.
BAK
Ez a koraérett személyiségalkat fiatalon idősebbnek látszik, de élete második felében egyre derűsebb és fiatalosabb. Most a decemberi szülötteknek van a legnagyobb életkedvük, mert vadonatúj életmódot alakíthatnak ki maguknak. 18-án lép a Mars a csillagjegyükbe, és a hónap végéig növeli vállalkozó kedvüket. Aki januárban született, nyugodtabb. Mivel a Bak a mozgásszervi panaszokra hajlamos, kerülje a mozgásszegény életmódot! A lazítás (masszázs, szauna) elengedhetetlen a számára.
VÍZÖNTŐ
Kiszámíthatatlanság jellemzi a Vízöntő betegségeit. Október óta minden vészjelre jobban oda kell figyelnie. A visszeres láb most több panaszt okozhat, de görcsök, vérzési zavarok, gyulladások is előfordulhatnak. Radikális életmódváltással, több pihenéssel ellensúlyozhatja gyengébb immunrendszerét. A fokhagyma és a galagonya keringést javító gyógynövények. A piros bogyós gyümölcsök csökkentik a fertőzések veszélyét. A 13-ai újholdkor ne erőltesse meg magát, és ha szükséges, 28-a környékén utazzon!
HALAK
Ez a fantázia világában otthonos személyiségalkat a földön sokszor idegenül érzi magát, ezért menekül gyakran a valóság elől. Ezekben a hetekben az álomvilág azokat veszélyezteti leginkább, akik február 18-a és 20-a között születtek. Ők igyekezzenek rendszeres testmozgással szilárdítani magukat! A szilárdítás alkalmas formája a táplálkozásterápia, amelyben szilárd táplálékokat veszünk magunkhoz. A tönkölybúzából készült termékek a Halak univerzális gyógytáplálékai, melyet a rizs, a hajdina, a köles követnek. A márciusi szülöttek 18-áig vitaminokkal erősítsék magukat!
fotó: pexels
