Van, aki miután feláll az asztaltól, szinte gondolkodás nélkül a mosogatóhoz megy, míg más nyugodtan hagyja állni az edényeket. A pszichológusok szerint a mosogatás nem pusztán házimunka, hanem egyfajta tükör: megmutatja, hogyan kezeled a stresszt, a rendet és a saját határaidat.
Ez a 6 tulajdonság jellemző rád, ha azonnal elmosogatsz
- Szükséged van a lezárás érzésére: ha nem szereted befejezetlenül hagyni a feladatokat, valószínűleg a mosogatással is így vagy. Evés vagy főzés után azonnal elmosogatsz, így nem marad félbehagyott teendő, és ezzel az elméd is megnyugszik.
- Fontos számodra a rend: számodra a tiszta konyha nem esztétikai kérdés, hanem belső nyugalom. A rendetlenség feszültséget okozhat benned.
- Jó az önfegyelmed: ahelyett, hogy lehuppannál a kanapéra, inkább elvégzed a feladatot. Ez a fajta önkontroll más területeken is visszaköszönhet.
- Előre gondolkodsz: tudod, hogy a teli mosogató rendbetétele másnap csak több idő lesz, ezért inkább most intézed el.
- Érzékeny vagy a környezetedre: a káosz könnyen kognitív túlterhelést okozhat, ezért igyekszel rendet tartani.
- Szereted kontroll alatt tartani a dolgokat: a tiszta, rendezett tér biztonságérzetet ad, és segít abban, hogy kézben tartsd a napodat.
Még többet olvasnál a lélek sötét bugyrairól? Ez is érdekelhet!
A rendnek ehhez kevés köze van
Justin Dodson terapeuta szerint a mosogatás körüli szokások sokkal mélyebb dolgokról árulkodnak. Ez gyakran nem az edényekről szól, hanem arról, mit jelent számodra a rend vagy a nyugalom.
„A mosogatóban lévő edények ritkán szólnak csak az odaszáradó ételmaradékokról. Vagyis amikor azonnal elmosogatsz – vagy épp hagyod állni a tányérokat –, valójában azt mutatod meg, mire van szükséged ahhoz, hogy nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak érezd magad”
– magyarázta a terapeuta.
És mit jelent, ha nem mosogatsz el azonnal?
Ez sem lustaság, a pszichológia szerint csak egy egészen más működés áll mögötte. Előbb inkább pihensz, feltöltődsz, és ez teljesen rendben van. De az is előfordulhat, hogy abba a típusba tartozol, akikben a kupleráj nem okoz stresszt. Fuschia Sirois pszichológus szerint a halogatás érzelemszabályozási kérdés:
„A halogatás valójában nem időbeosztási probléma, hanem annak a jele, hogy nehezen birkózunk meg bizonyos érzésekkel.”
Vagyis nem az a gond, hogy nem csinálod meg, hanem az, hogy abban a pillanatban másra van szükséged.
Két működés, kétféle erősség
Az azonnal mosogató típus:
- rendszerezett,
- előrelátó,
- fegyelmezett.
A halogató típus viszont:
- rugalmasabb,
- jobban hallgat a szükségleteire,
- kevésbé stresszel a rendetlenségen.
A különbség inkább arról szól, mi ad neked biztonságot: a rend vagy a szabadság.
