Csak négy alapanyag kell ehhez a krémes, laktató szendvicskrémhez. A végeredmény nemcsak finom, hanem tele van fehérjével és egészséges zsírokkal is.
# avokádó
Az avokádó oltásával gyorsabban lehet termő növényt nevelni otthon. Mutatjuk a sikeres oltás lépéseit és a leggyakoribb hibákat.
Sokan azt hiszik, hogy az aszalt gyümölcsök a legegészségesebb nasik közé tartoznak. Pedig egyáltalán nem. Valójában meglepően magas a kalóriatartalmuk.
Egy boltban vásárolt avokádóból is gyönyörű szobanövényt nevelhetsz, ha van egy kevés türelmed. Mindössze pár fogpiszkálóra és vízre van szükséged hozzá.
Gondozását és igényeit tekintve az avokádó hasonló az ismertebb mediterrán növényekhez. Sokat kell rá várni, de ha így gondozod, még termést is hozhat.
A dietetikusok szerint a magnézium minden egyes cseppje számít, hogy egészséges életet élhessünk testben és lélekben. 9 magnéziumot tartalmazó gyümölcsöt ajánlunk, hogy tele...
Szeretnénk még izgalmasabbá tenni az együttléteket a párunkkal? Akkor a fűszerkertünkbe vagy a veteményesünkbe érdemes a következő növényeket ültetünk – és persze...
A nassolásnak gyakran tulajdonítunk negatív felhangot. De valójában hasznos is lehet, hogy egész nap energikusak és jóllakottak maradjunk.
Az avokádó nem csak egy ízletes és egészséges gyümölcs, hanem remek lehetőség arra is, hogy saját növényt hozzunk létre otthon. Magjából egy feltűnő fát nevelhet.
A gyümölcs természetesen édes ízéről és élénk színeiről ismert, emellett tápanyagban gazdag táplálék. És még a fogyásban is segít.
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
