Míg egy pszichológus beszélget, a művészetterapeuta alkotásokkal ér el eredményeket. Zenével, rajzolással, festéssel, mozgással, drámajátékkal vagy akár a textilművészettel.
# önismeret
Néhány éve még csak zenészként ismert Mester Tamás ma már sikeres meditációs kurzusokat vezet, évekkel ezelőtt pedig egy nem mindennapi közösséget is létrehozott az önismeret...
Biztos megfigyeltük már, hogy ha stresszes helyzetben meghalljuk a kedvenc dalunkat, a feszültségünk gyorsabban elillan. A szakemberek szerint ezenkívül más, fantasztikus...
Már 5 évesen színpadon volt Jéger Zsombor, A Séf meg a többiek fiatal színésze. Önmagáról vallja, hogy nehéz személyiség volt, akin azért sokat könnyített a szakma és a...
Ritka az az ember, aki nem küzd folytonos időhiánnyal. Vajon mit tehetünk, hogy a naponta rendelkezésünkre álló 24 órát úgy osszuk be, hogy abból ne csak a feladatainkra...
Tévhit, hogy 50 fölött esélytelen rátalálni az igazira. Az viszont igaz, hogy ilyenkor más kérdésekkel és nehézségekkel találjunk szemben magunkat, mint húszévesen, és...
A mesék a gyerekkorunk részei, és bár felnőttként gyakran kikopnak az életünkből, pedig ekkor is sokat mondanak nekünk.
Március 8-án mindenki a nőket ünnepli. No de mi van az év többi napjával? A hölgyek most adják át az újságot a férfiaknak! Garantáljuk, nem mindennapi kiképzést kapnak...
Ha azt halljuk: változás, a gyomrunk görcsbe ugrik, és azon kezdünk agyalni, hogy kerülhetnénk el. Pedig a változás szükséges, és nélkülözhetetlen a fejlődésünkhöz.
Az elmúlt időszakban egymást érték a veszteségek Zsolt gazda életében, nagyon ráférne már valami jó. Például egy igaz társ – ezért is jelentkezett az RTL Klub műsorába.