Egészség

Csodás citrusfélék: 3 dolog, amit eddig nem tudott a déligyümölcsökről

Amellett, hogy a citrusfélékben rengeteg a vitamin, számos olyan vegyületet is tartalmaznak, amik segítenek az egészségmegőrzésben.

A grépfrútban és más citrusfélékben található összetevők egyike hatékonyan gátolja a veseciszták kialakulását – derült ki egy új brit kutatásból.

A citrusfélék fehérjét és zsírt szinte nem is tartalmaznak, ellenben tele vannak vitaminnal és bioaktív anyagokkal.

Alacsony a cukortartalmuk, így diétázók is bátran ehetik. A gyümölcshús gazdag flavonoidokban, ami nagyban hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez.

Fotó: fotolia

Címkék: