A tinédzserkor „hormonális viharral” jár, ami többek között a bőrsejtek működésének megváltozásához, a faggyútermelés fokozódásához vezet. Tehát a zsíros bőr, a pórusok eltömődése, a mitesszerek, pattanások megjelenése természetes jelenség, és a tanévkezdés ezt a helyzetet még tovább súlyosbíthatja. Hogy miért? Többféle ok is állhat mögötte:
- Stressz: Az iskolai követelmények, akár iskolaváltás, a baráti kapcsolatok mind komoly stresszforrás lehet a tiniknek, ami a bőr állapotára is hatással van. A stressz olyan hormonális változásokat idéz elő, amelyek fokozzák a faggyútermelést, így a bőr zsírosabbá és problémásabbá válhat.
- Változó étrend: Rohanós reggeli, iskolai menza, délutáni nassolás, gyorsételek a barátokkal – ezek bizony nem tesznek jót a bőrnek, és gyulladásos folyamatokat generálnak.
- Alváshiány: Sokan késő éjszakáig néznek sorozatot, játszanak, és nem alusszák ki magukat. A korai kelés megterhelő a szervezetüknek. A nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás gyengíti az immunrendszert, és a bőr állapotára is rossz hatással van.
A bőrápolást tanulni kell
Ám az nagyon nem mindegy, honnan! A közösségi média és az influenszerek korában a tinik rengeteg információval találkozhatnak a bőrápolást illetően is, és nagyon tájékozottnak tűnhetnek. Ám a trendek sokszor jobban befolyásolják őket a kozmetikumaik kiválasztásánál, mint az, hogy milyen a bőrük állapota, és mire lenne valójában szüksége.
Sok tinédzser bármit magára ken, amit a közösségi médiában lát, miközben a fiatal bőrnek egyáltalán nincs szüksége például hámlasztásra vagy tízlépéses bőrápolási rituáléra. Az a legfontosabb, hogy az alapok rendben legyenek – lássuk a jó kamaszrutin legfontosabb elemeit!
Arctisztítás: Egy gyengéd, habzó vagy géles lemosó legyen alapkellék a tiniknek. Problémás, zsíros bőr esetén lehet speciális tisztítót választani – olyat, amit kimondottan a faggyútermelés normalizálásának segítésére fejlesztettek ki. Ezt reggel és este is ajánlott használni. Lányok esetén, ha sminkelnek, a smink lemosásához fontos speciális, olajos vagy kétfázisú lemosót, esetleg micellás vizet használni.
Tonizálás: A megfelelően kiválasztott tonik nagyon hasznos lehet. Segít helyreállítani a bőr pH-értékét a tisztítás után, és előkészíti azt a további hatóanyagok befogadására. Ebből is érdemes zsíros vagy kombinált, problémás bőrre való verziót választani.
Ápolás: A könnyed hidratálás minden bőrtípusnak jól jön – igen, még a zsírosnak is. Normál bőrre egy alap, könnyű állagú hidratáló krém elég lesz. Annak, aki hajlamos a pattanásokra vagy aknéra, gyulladáscsökkentő, faggyútermelést szabályozó krémet ajánlott választani. Könnyen zsírosodó, hamar kifényesedő bőrre pedig remek mattító hatású hidratálókat lehet kapni.
Védelem: Pattanásos bőr esetén különösen fontos a mindennapos fényvédelem, mert ezzel megelőzhető, hogy a pattanások után sötét foltok maradjanak vissza a bőrön. Keressünk könnyű állagú, gyorsan felszívódó, kellemes bőrérzetet keltő terméket, amit a kamasz szívesen használ akár naponta, de tavasztól őszig, vagy ha erős a napsugárzás mindenképp.
Ez is érdekelhet: Nyár utáni hajdetox: 4 tipp a fodrásztól, amivel megelőzheted az őszi hajhullást 60 év felett
A tökéletesség nyomában
A pattanásos, problémás bőr komoly szorongás forrása lehet a tiniknél. Annál is inkább, mert sok kamasz elhiszi, hogy amit a közösségi oldalakon lát – vagyis a filterekkel, világítással és sminkkel tökéletesnek látszóra varázsolt bőrű influenszerek és sztárok –, az a valóság. És ő is ilyet szeretne. A cél irreális, és kódolva van benne a csalódás. Főleg, ha nem megfelelő termékekkel, túlzott kozmetikumhasználattal szeretné elérni. Aminek irritáció és a bőrproblémák rosszabbodása lehet a vége.
A jól összeállított bőrápolási rutin nagyon sokat segíthet a bőr állapotának normalizálásában – de sokszor ez önmagában nem elegendő. Szükség lehet kozmetikus, illetve bőrgyógyász szakértelmére, az általuk javasolt kozmetikumokra, kezelésekre, esetleg gyógyszerekre – a lányoknál és a fiúknál is. Egy jó kozmetikus nemcsak kezeli a kamasz bőrét, hanem azt is megtanítja neki, hogyan ápolja helyesen, milyen szempontokat kell figyelembe venni a termékválasztáskor, és milyen összetevőket ajánlott kerülni.
Amire nincs szükség
Ha a tinédzser gyerekünk újabb bőrápolóért nyaggat minket, mondjunk nemet a következőkre:
- Sokadik arckrém vagy szérum
- Anti-aging kozmetikumok
- Nagy koncentrációjú savas (elsősorban AHA-savas) hámlasztók
- Felnőtteknek való retinolos termékek
- Rossz minőségű, „gyanús” kozmetikumok, sminktermékek
Ez is érdekelhet
Fotók: AdobeStock
